VOUS brossez les dents de Fausse manière! VOICI UNE TECHNIQUE QUI EST 3X PLUS EFFICACE pour eliminer la PLAQUE !

 

Votre dentiste est juste, vous le faites mal.

La plupart des gens choisissent de se brosser les dents, soit d’un côté à l’autre ou dans un mouvement circulaire, mais la recherche montre que la combinaison des méthodes est la plus efficace pour prévenir l’accumulation de plaque.

QU’EST-CE QUE  le PLAQUE?

Selon Web MD, la plaque se développe lorsque les aliments contenant des glucides (sucres et amidons), tels que le lait, les boissons gazeuses, les raisins secs, gâteaux, ou des bonbons sont souvent laissés sur les dents.

Les bactéries qui vivent dans la bouche se développent sur ces aliments, et commencent à produire un acide qui uTILIse l’émail des dents.

BrOSSER LES DENTS ELIMINE de plus la plaque, mais les poils sur votre brosse à dents ne peuVENt pas PARVenir entre vos dents. Cette zone est également sujette à l’accumulation de plaque et de cavités. Voilà pourquoi il est-ELLE importantE la soie dentaire une fois par jour.

POURQUOI L’HYGIENE ORALE EST IMPORTANTE?

LA plaque accumulée conduit à la gingivite, une maladie inflammatoire connue pour causer la perte de la dent ou d’une infection.

Les symptômes de la gingivite comprennent:

enflées, gencives douloureuses

Recul des gencives

GENCIVES qui saignent facilement quand vous vous brossez

Un changement dans la couleur de vos gencives du rose sain rouge FONCE

La mauvaise haleine

Non traitée, la gingivite se développe en maladie parodontale, une maladie infectieuse chronique qui affecte les dents, les gencives et de la bouche. Environ 34% des Américains âgés de plus de 30 ans souffrent de la maladie.

La maladie parodontale peut conduire à des maladies systémiques potentiellement mortelles comme les maladies cardiaques et le diabète.

La meilleure façon de brossez les dents

  1. Tenez la brosse à dents latéralement contre vos dents avec une partie des poils touchant vos gencives.
  2. Rouler ou feuilletez la brosse de sorte que les poils se déplacent hors de sous la gencive vers le bord mordant de la dent.
  3. Appliquez-le 3-4 coups ou faites des cercles sur chaque dent.
  4. Lorsque vous vous déplacez d’une dent à l’autre, assurez-vous de chevaucher légèrement sur la dent que vous venez de nettoyer.
  5. Répétez l’opération pour chaque dent.
  6. Pour nettoyer l’intérieur de votre bouche, déplacer vers le haut et vers le bas sur chaque dent.

Cette technique, appelée la méthode basse modifiée, est avérée être 3 fois plus efficace que les pratiques de brossage normales.

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