Voici pourquoi être trop gentil peut causer la dépression

Ceux qui sont affectés par la dépression ont tendance à être des gens gentils. Et pourtant, ironiquement, assez souvent leurs actions sont vues par d’autres comme égoïstes et égocentriques. Pendant plus de trois décennies j’ai cru en cette merde moi-même. J’ai cru que j’étais égoïste et égoïste. J’ai été convaincu que je n’avais rien pour offrir. J’ai aussi pensé que ce que je pense ne compte pas. Mon avis était moins important que celui des autres.

Finalement, après deux saisies cérébrales majeures causées par une tentative de suicide, j’ai pris du recul et je me suis fait une inspection intérieure …

Une nouvelle vie
J’étais l’enfant qui était “trop jeune pour comprendre les choses” et donc prendre certaines décisions. Ma vie a évolué, j’ai pu constater de sérieux dégâts causés par la croyance primitive du genre; “l’enfant voit, mais n’entend pas.” Alors plus tard, je suis devenu un jeune adulte, m’accrochant à n’importe quel type de personne qui me trouve indépendant et surtout sûr de moi. À ce moment-là mes apparences ont semblé eu de l’importance aux yeux des autres.

Je n’étais pas moi-même. J’étais “un esclave” à quelqu’un qui a été enclin à m’avoir dans leur vie. La crainte de rejet dirigeait toujours mes pensées dans la direction qui a poussé d’autres à en profiter plus que je l’ai fait.

Comment c’était épuisant de devoir constamment mettre en priorité des autres  avant sa propre personne! Et comment peu de personne nous traitez de la même manière en fin de compte ! …

Si quelqu’un se soucie de vous, vous le savez, au moins assez car la personne est constamment autour de vous. Pendant un certain temps, au moins … ‘ Jusqu’à ce qu’ils en soient fatigués’.

Alors que faites-vous quand l’inévitable arrive, quand ils partent? Vous vous accusez, bien sûr. Consciemment, ou inconsciemment, votre estime de vous déjà basse est remise en question. Il forme une spirale vers le bas dans une vitesse d’éclair et vous devenez même plus déprimés, pensant qu’il n’y a plus d’avenir pour vous…

Eh bien, il y en a  alors ! et c’est aussi brillant,!

Vous avez entendu l’expression: “vous enseignez les gens comment vous traiter” mais vous l’ignorez jusqu’ici. Peut-être parce que quand vous avez vraiment essayé de vous défendre il semblait toujours vous renvoyer la balle. Vous pourriez même au final essayé de riposter, de les demander de foutre le camp, qu’ils n’ont  eu que ce qu’ils ont mérité d’entendre, seulement vous vous trouvez vous-même étiqueté comme trop agressif et non “civilisé”.

Bien mes chers,  qui l’injuriaient, cela donne un damné? Qui se soucie ce que d’autres pensent et, ou disent? Laissez-moi vous rappeler juste qu’il ne devrait pas exister que vous seuls. Il y a seulement une personne dans ce monde entier dont l’avis devrait compter pour vous et c’est VOUS et vous SEULEMENT.

Il y a seulement une personne dans cet Univers entier qui a besoin d’être agréable et cette personne c’est vous.

Il y a seulement une personne qui a besoin de votre souci le plus et oui, vous l’avez deviné – c’est toi de nouveau.

Rappelez-vous juste ceci: si vous vous souciez trop – d’autres se soucieront trop peu … Si vous restez trop disponibles – d’autres resteront toujours trop occupés pour vous. Sans même être d’excuse de cela, les gens vous feront toujours patienter, vous faisant se sentir comme si votre temps n’est pas presque aussi de valeur que le leur. Vous voyez à quoi je fais allusion …

Vous rencontrerez la résistance de ceux autour de vous quand vous commencez à faire ces changements attendus depuis trop longtemps, mais c’est OK, que le sens de gaieté sur leurs visages et le sens d’incrédulité … Regardez-les fixement en arrière sans battre vos paupières.

Être préparé pour traiter les conséquences d’avoir le courage pour faire ce qui est juste pour vous, dans votre avis  lâché de la crainte du non ayant de ce travail dans le cas où votre patron décide de vous renvoyer.

Peut-être cela signifie qu’il est temps de faire quelque chose d’autre comme métier.

Soyez prêt à prendre vos décisions de façon radicale s’il continue à refuser de vous traiter d’une façon nouvelle, plus affectueuse et respectueuse.

Soyez gentil pour le moment. Mettez-vous à l’aise avec ce qui va arriver … Vous apprenez à vous connaître. Découvrez exactement vos besoins et désirs et croyez qu’ils ne sont pas impossible à accomplir! Soyez égoïste. Vous en avez été accusés tant de fois auparavant, maintenant il est temps pour vous de montrer aux autres (et vous-même) comment être égoïste et que vous pouvez vraiment l’être! Montrez-les que vous êtes sérieux … 🙂

Renoncez à la culpabilité. Lâcher de cela Complètement. Il est temps de le sortir.

Soyez votre numéro un. Soyez gras. Soyez spontané. Apprenez à être vous-même dans chaque situation et autour de tout le monde.

C’est ainsi que vous commencez à vous aimer …

 

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