Ce mouvement incontrôlable de la paupière se produit normalement de manière plutôt inattendue : lorsque vous regardez la télévision, lisez ou cuisinez. Ce qui se passe, c’est que vous commencez soudainement à ressentir un spasme ou un saut nerveux dans la zone entourant l’œil. Bien que cela ne mette pas la vie en danger, ce phénomène est plus complexe que nous le pensons.

Selon la science, c’est un clignotement ou un spasme répétitif, incontrôlable, le plus souvent sur la paupière supérieure. «  Ce mouvement involontaire du muscle oculaire, qui peut affecter les deux yeux, peut durer de quelques secondes à quelques minutes. Dans de rares cas, la contraction oculaire peut durer quelques jours avant de disparaître d’elle-même. Inutile de mentionner que toute l’expérience peut être extrêmement pénible.

Que se passe-t-il lors des spasmes oculaires ?

Malheureusement, même les spécialistes n’ont pas été en mesure de donner une réponse précise à la cause de ces spasmes oculaires. Ils sont normalement attribués au stress et à la fatigue, mais aussi à des quantités excessives de caféine, de tabac et d’alcool. Les contractions oculaires sont également liées à la sécheresse oculaire, à une fatigue excessive des yeux, à des allergies ou à une irritation des de la membrane oculaire. Dans certains cas, cela se produit sans cause spécifique. En général, ces spasmes oculaires sont inoffensifs et indolores.

D’autre part, il existe des cas où les contractions oculaires sont causées par un type de trouble neurologique, tel que le blépharospasme (un clignotement anormal ou un spasme des paupières) ou la sclérose latérale amyotrophique (SLA), plus communément appelée maladie de Lou Gehrig. Le blépharospasme, qui est plus typique des femmes que des hommes, se développe normalement à l’âge adulte moyen ou tardif. Aux États-Unis, il y a environ 2000 nouveaux cas chaque année. Bien que cela ne soit pas grave, cet état peut s’aggraver s’il n’est pas détecté, entraînant une sensibilité à la lumière, une vision floue et des spasmes musculaires sur tout le visage. Dans les pires cas, les spasmes oculaires peuvent même fermer les paupières pendant plusieurs heures.

Si vous avez les symptômes suivants, consultez un ophtalmologiste le plus tôt possible :

• Si vos spasmes oculaires durent plus d’une semaine;
• Si les spasmes ferment complètement la paupière;
• Si les spasmes affectent tout votre visage;
• Si vos yeux gonflent, rougissent ou qu’il y a écoulement oculaire;
• Si votre paupière supérieure commence à tomber.

Si la cause sous-jacente de vos contractions nerveuses n’est pas un trouble neurologique, vous devez essayer de régler le problème en réduisant votre exposition au stress et votre consommation de caféine. Obtenir plus de sommeil de qualité est également extrêmement bénéfique. Vous pouvez éventuellement essayer des compresses chaudes et froides pour détendre les muscles des yeux. Si vous êtes ouvert à une approche plus alternative, l’acupuncture et le massage peuvent également réduire l’inconfort.