by Pour ceux qui souffrent d’acné, vous savez à quel point cela peut sembler difficile (et parfois presque impossible), mais vous êtes-vous déjà arrêté à penser POURQUOI l’obtenir en premier lieu? Il existe littéralement des centaines de raisons pour lesquelles on peut contracter l’acné, notamment la génétique, les hormones et une surproduction de sébum (huile). Mais, il existe également d’autres causes plus sournoises de l’acné, que vous ne connaissez peut-être pas et que vous pouvez réellement commencer à vous soigner. Aujourd’hui, nous allons examiner les causes de l’acné et ce que vous pouvez faire pour les prévenir rapidement.
Causes de l’acné
#1. Votre Smartphone
Cela peut sembler assez évident, mais votre Smartphone est en fait chargée de bactéries qui peuvent se propager sur votre peau et causer des éruptions cutanées. Le correctif? Nettoyez-le aussi souvent que possible et essayez de ne pas le tenir directement contre votre peau.
# 2. Carence en vitamine D
Si vous avez une carence en vitamine D, votre système immunitaire est compromis et donc affaibli. Un système immunitaire faible signifie des éruptions. Le correctif? Essayez de passer du temps à l’extérieur ou prenez des suppléments de vitamine D.
# 3. Pro biotiques
Si vous prenez des pro biotiques, cela peut perturber le fonctionnement de vos intestins, ce qui pourrait alors nuire à un système immunitaire plus faible et causer des éruptions cutanées. Le correctif? Changez la marque de pro biotique que vous prenez maintenant, attendez un mois et, si tout va bien, continuez! #
4. Eau de douche
Votre eau de douche peut en fait être une cause importante de votre acné, car elle contient beaucoup de métaux différents. Cela perturbera le pH de la peau et provoquera de l’acné et des imperfections. Le correctif? Utilisez un filtre de douche.
# 5. Café
Mauvaise nouvelle pour les accros à la caféine! Le café élimine le pH de la peau, ce qui provoque des points noirs, des points blancs et, bien sûr, de l’acné. Le correctif? Passez au thé et à l’eau.
# 6. Manque de sommeil
Pas de sommeil, pas d’énergie, un système immunitaire affaibli, ce qui engendre des imperfections. Le correctif? Éloignez ce téléphone de votre lit et essayez de dormir au moins 8 heures par nuit.
#7. Fond épais / mauvais
Des fondations épaisses peuvent causer des pores obstrués, ce qui peut engendrer des bactéries et entraîner l’acné. Le correctif? Basculez vers une fondation plus légère.
# 8. Saut de toner
Pour ceux qui souffrent d’acné, les toners devraient être vos meilleurs amis! Ils aident à équilibrer la peau et à la garder propre et nette. Le correctif? Utilisez un toner! Apprenez à fabriquer votre propre toner – c’est moins cher et beaucoup plus naturel!
# 9. Sucre
Le sucre est l’un des principaux responsables de l’acné, car il provoque la production de pétrole en excès. Le correctif? Mangez une alimentation équilibrée et plus saine.
#dix. Changer fréquemment de produits de beauté
Si vous changez trop souvent vos produits de beauté, le pH de la peau en souffrira et provoquera l’acné. Le correctif? Attendez au moins 3 semaines avant d’essayer quelque chose de nouveau.
# 11. Produits contre l’acné
Les produits contre l’acné peuvent parfois faire beaucoup plus de mal que de bien car ils dessèchent la peau. Le correctif? Au lieu de cela, utilisez un masque de charbon de bois ou du savon.
# 12. Brosses sales
Les brosses peuvent transporter une tonne de bactéries, en particulier si vous ne les lavez pas assez souvent. Ainsi, lorsque vous appliquez de la poudre bronzante, vous répandez davantage de bactéries sur votre peau. Le correctif? Nettoyez souvent vos pinceaux correctement.
# 13. Crème solaire
La plupart des écrans solaires, mais pas tous, contiennent un ingrédient appelé avobenzone, qui peut irriter la peau et causer des éruptions cutanées. Le correctif? Utilisez un SPF physique
Ce ne sont que quelques-unes des causes de l’acné, mais bien sûr, il en existe encore des centaines d’autres que vous ignorez peut-être.
Parcourez la liste ci-dessus et apportez ces modifications pour commencer à voir une différence!
