Voici Les bienfaits de l’huile de coco pour votre santé

 

L’huile de coco est riche en graisses saturées (saines) et peut conserver ses propriétés curatives jusqu’à deux ans. Il contient de nombreux avantages pour la santé. L’huile de coco renforce le système immunitaire et stimule le métabolisme, ce qui en fait une aide précieuse dans le processus de perte de poids.

Les statistiques montrent que la population des pays à forte consommation de noix de coco présente un risque moins élevé de maladies cardiovasculaires.

Trouvez le moyen le plus approprié d’incorporer l’huile de coco dans vos habitudes de tous les jours. Sachez que cela n’est pas seulement bénéfique en cuisine, mais il est peut être utilisé comme une base idéale pour de nombreux produits naturels faits à la maison que vous utilisez régulièrement.

Trouvez votre recette d’huile de coco préférée, et nous vous suggérons d’essayer ces produits à base d’huile de coco:

1. masque de soin des cheveux fait à la maison

Les huiles sont excellentes pour les cheveux secs, elles l’hydratent et renforcent sa structure. Les huiles naturelles stimulent la croissance des cheveux, améliorent leur qualité, en particulier lorsqu’elles sont combinées avec de l’huile de ricin. La combinaison de l’huile de ricin et de noix de coco améliorera la qualité de vos cheveux.

Ingrédients:

1/2 tasse d’huile de ricin
1/2 tasse d’huile de noix de coco
* Utilisez des parties égales, car il est plus facile d’ajouter ou de réduire la quantité d’ingrédients, en fonction de la longueur de vos cheveux.

Préparation:

Mettez les huiles dans un bol allant à la micro-onde. Chauffez-les à la micro-onde pendant 30 secondes afin qu’ils puissent se mélanger, ou mieux, une exposition directe au soleil peut faire la même chose. Appliquez le mélange sur les racines et laissez les acides gras oméga-6 faire des miracles. Vos cheveux deviendront plus forts et en meilleure santé.

Appliquez également une partie du masque sur les extrémités. Il restera hydraté et vous pourrez dire au revoir à vos pointes fourchues. L’huile de ricin peut facilement coller à vos cheveux, et l’huile de noix de coco empêchera toute adhérence. Dans le même temps, l’huile de ricin hydratera vos cheveux et stimulera leur croissance.

2. Dentifrice fait à la maison

L’huile de coco est l’ingrédient principal utilisé dans l’extraction de l’huile. C’est une méthode qui consiste à faire frémir l’huile de noix de coco dans la bouche. L’huile élimine toutes les toxines des dents et des gencives. L’huile de coco est connue pour sa capacité à blanchir les dents et à renforcer les gencives, ce qui en fait un excellent ingrédient pour notre dentifrice maison.

Ingrédients:

1/2 tasse de bicarbonate de soude
5 cuillères à soupe d’édulcorant (xylitol ou stevia, et évitez les splenda)
* Ajustez la quantité en fonction de la concentration souhaitée.
1/4 tasse d’huile de noix de coco
2-2,5 c. À thé d’extrait de menthe poivrée
Préparation:

La préparation est assez simple. Mélangez d’abord le bicarbonate de soude et l’édulcorant, puis ajoutez l’huile de coco et l’extrait de menthe poivrée. Gardez-le dans un contenant hermétique et vous avez votre dentifrice entièrement naturel!

Vous le trouverez peut-être un peu salé, mais vous pourrez toujours ajouter plus d’édulcorant.

3. Bloc solaire fait à la maison
Le marché offre un grand nombre de marques commerciales de blocs solaires, mais beaucoup d’entre elles contiennent des produits chimiques dangereux. Toujours vérifier les étiquettes pour tous les parabènes nocifs utilisés comme des conservateurs chimiques, et ne jamais acheter ces produits. Le risque accru de cancer du sein est une chose que vous ne voulez certainement pas. Essayez cette recette et fabriquez votre propre écran solaire en bonne santé.
Ingrédients: 2 c. À soupe d’huile de noix de coco
4 oz de lotion pour les mains bio entièrement naturelle
2 c. À table d’oxyde de zinc
Mettez les ingrédients dans un bol, bien mélanger et appliquez le filtre solaire chaque fois que vous en avez besoin.
4. Crème pour les yeux faite à la maison à la vitamine E
Comme vous le savez déjà, la peau autour de vos yeux est très sensible. Choisissez avec soin les produits que vous utilisez et appliquez-les toujours avec précaution pour éviter tout dommage ou blessure.
Essayez cette crème saine maison:
Ingrédients: 3 capsules de vitamine E
1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco (elle ne doit pas être complètement liquide) * Ajustez la quantité d’ingrédients si nécessaire
Pressez les capsules dans un bol et ajoutez l’huile de noix de coco.
Remuez bien et laissez reposer toute la nuit, mais assurez-vous qu’il ne soit pas proche d’une source de chaleur. Chacun de ces produits maison protégera votre santé et vous protégera des produits chimiques couramment présents dans les produits commerciaux. Ils sont un bon moyen d’utiliser les bienfaits de l’huile de coco pour la santé sans dépenser une fortune.

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