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Si vous ne voulez pas que votre corps soit recouvert d’une peau qui ressemble à un peau d’orange, il vous suffit de rester à l’écart de certains aliments, peu importe à quel point ils semblent sucrés et délicieux.
Les experts expliquent que notre corps accepte et stocke certaines substances qui affectent ce phénomène. Vous devez donc éviter ces aliments avec la plus grande prudence. De nombreux facteurs affectent l’apparition de la cellulite, notamment le déséquilibre hormonal, la génétique, un régime alimentaire inadéquat, le manque d’activité physique.
Si vos préoccupations font partie de ce groupe, vous ne devriez pas consommer de sucre, de graisse ni de sel, responsables de la rétention d’eau dans le corps et donc de l’augmentation de la quantité de liquide dans les tissus. Par conséquent, vous devriez éviter les aliments contenant ces ingrédients.
Ce groupe d’aliments comprend la viande et le poisson séché, les produits à base de viande, les fruits de mer, les crustacés, les soupes instantanées et les aliments en conserve. Les graisses dans les cellules du corps sont essentielles au maintien de la santé en général. Ces aliments sont riches en calories et ne sont pas contenus uniquement dans les aliments gras.
En fait, même les deux tiers des matières grasses que nous consommons proviennent de sources dites «cachées» – viande rouge, différentes sortes de biscuits et produits laitiers. Il est important d’éviter ces produits si vous suivez un régime alimentaire particulier.
Pour résumer, la liste des produits interdits comprend le fromage, le fromage moisi ou bleu et vert, toutes sortes de gâteaux et de biscuits, les croustilles et autres collations, la viande et le poisson panés, la mayonnaise et les pâtes à tartiner similaires, y compris les sauces, olives, fruits secs, confiture et boissons alcoolisées.
