by Je vais vous parler d’un régime qui m’a aidé à perdre 10 kg pendant une période de 2 semaines. Vous ne devriez boire qu’un mélange de jus de citron et d’eau chaque matin avant de prendre votre petit-déjeuner. Pour certains, cela est vraiment facile, cependant, certaines personnes trouvent cela difficile. Ce régime va détoxifier votre corps et perdre du poids. Vous devez suivre les instructions correctement et dans un délai de deux semaines, vous remarquerez la différence.
Ci-dessous, vous pouvez lire les instructions pour 2 semaines:
Jour 1: 1 jus de citron mélangé à 1 tasse d’eau fraîche.
Jour 2: 2 citrons jus mélangés avec 2 tasses d’eau fraîche.
Jour 3: 3 citrons jus mélangés avec 3 tasses d’eau fraîche.
Jour 4: Jus de 4 citrons mélangé avec 4 tasses d’eau fraîche.
Jour 5: 5 citrons jus mélangés avec 5 tasses d’eau fraîche.
Jour 6: Jus de 6 citrons mélangé avec 6 tasses d’eau fraîche.
Jour 7: 3 citrons jus mélangés avec 10 tasses d’eau fraîche (ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et boire le mélange pendant la journée).
Jour 8: Jus de 6 citrons mélangé avec 6 tasses d’eau fraîche.
Jour 9: 5 citrons jus mélangés avec 5 tasses d’eau fraîche.
Jour 10: Jus de 4 citrons mélangé avec 4 tasses d’eau fraîche.
Jour 11: 3 citrons jus mélangés avec 3 tasses d’eau fraîche.
Jour 12: 2 citrons jus mélangés avec 2 tasses d’eau fraîche.
Jour 13: 1 jus de citron mélangé à 1 tasse d’eau fraîche.
Jour 14: 3 citrons jus mélangés avec 10 tasses d’eau fraîche (ajoutez 1 cuillère à soupe de miel et boire le mélange pendant la journée).
Vous devriez boire ce mélange immédiatement, cependant, si c’est trop pour vous, buvez autant que vous le pouvez et buvez le reste plus tard. Rappelez-vous qu’il est important de le boire une heure avant le repas. Si vous avez des problèmes de santé gastro-intestinaux, évitez ce régime!
