Voici comment vous pouvez  réduire la graisse abdominale grâce à l’aubergine

 L’aubergine est faible en calories, ce qui est idéal sur un régime alimentaire pour perdre du poids et réduire la graisse du ventre.

Une des parties où s’accumulent les dépôts des graisses est le ventre, chez les hommes et les femmes, avec quelques conseils d’alimentation et le changement de  certaines habitudes vous pouvez remarquer une grande amélioration.

Dans cet article, nous expliquons comment l’aubergine vous aide à réduire la graisse abdominale ainsi que quelques suggestions et recettes pour manger léger et originale.

Pourquoi nous avons choisi l’aubergine pour nous aider à perdre du poids et réduire la taille?

L’aubergine est très riche en eau et en fibres, ce qui lui rend un aliment très rassasiant. Autrement dit, ils nous remplissent sans consommer autant que d’autres aliments.

Il est diurétique, donc nous aide à éliminer les excès de fluides de notre corps. Ce sera très efficace quand nous nous sentons que nous sommes gavés avec facilité.

La constipation  est aussi l’une des causes d’avoir un abdomen trop grand, l’aubergine nous aide à la combattre naturellement grâce à leur teneur en fibres. De cette façon, les intestins fonctionnent mieux et donc pas enflammés, ce qui provoquerait un épaississement de la taille.

Les aubergines contiennent une quantité équilibrée de minéraux qui aide à équilibrer le système nerveux. Cela est essentiel pour éviter l’anxiété et en particulier les attaques soudaines.

L’aubergine facilite le fonctionnement du foie et de la vésicule biliaire, qui est essentiel pour bien digérer, surtout les graisses.Enfin, l’aubergine a  propriétés de nettoyage  qui aident à éliminer les toxines de notre corps, donc en plus de réduire l’accumulation de graisse, vous pouvez aussi vous débarrasser des substances toxiques qui peuvent causer de nombreuses maladies à l’avenir.

Une des façons les plus légères et saines pour bénéficier de toutes ces propriétés, c’est de préparer l’eau d’aubergines:

 

Laver les aubergines moyennes, les peler et les couper en dés.

Nous allons mettre les dés dans une bouteille en verre foncé, avec une pinte d’eau.

Le laisser mariner toute la nuit.

Le lendemain matin, nous allons ajouter le jus d’un demi-citron, qui améliore la saveur. Nous pouvons également ajouter une touche d’eau de mer.Vous pouvez prendre cette boisson une demi-heure avant les repas principaux pendant plus d’une semaine, et vous pouvez répéter cette cure de nettoyage une fois par mois ou plus, selon le besoin.

advertising
Loading...
Click to comment

Leave a Reply

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Most Popular

To Top