by Le curcuma est une des épices les plus saines au monde. Beaucoup d’experts affirment qu’il est une sorte d’ « épice miraculeuse » et 600 expériences confirment ses bienfaits. C’est surtout dû à un de ses composants : la curcumine. Mais saviez-vous que le curcuma aidait aussi à la régénération du cerveau ? La curcumine est miraculeuse !
La turménone aromatique est un gras soluble contenu dans le curcuma. Une étude allemande a démontré ses effets sur les cellules. Le nombre de cellules souches neurales (CSN) a augmenté jusqu’à 80 % lorsqu’elles ont été exposées à l’ar-turmérone, ce qui indique qu’il y a eu un effet curatif. Lorsqu’ils sont utilisés sur des rats, il se forme de nouvelles cellules cérébrales saines dans la zone subventriculaire et dans l’hippocampe, l’endroit où de nouveaux neurones sont développés. Les scientifiques ont également remarqué une croissance de la taille de ces deux éléments. Et, à elle seule, l’ar-turmérone est un puissant régénérateur et pourrait éventuellement mener à aider les maladies dégénératives comme l’AVC ou la maladie d’Alzheimer.
La vérité est que beaucoup de gens pensent que l’utilisation d’un extrait de curcumine à elle seule suffit pour en récolter les bienfaits. Pourtant, l’utilisation du curcuma entier offre une gamme de composés thérapeutiques. Par exemple, en cas d’inflammation du côlon ou de polypes, il est préférable d’utiliser la plante entière plutôt qu’un extrait, car il peut probablement être absorbé par l’intestin grêle avant même d’arriver au gros intestin. Et, vous devriez aussi savoir que les effets de l’utilisation de l’ar-turmérone par le cerveau sont encore relativement inconnus, mais cette étude récente montre qu’il y a certainement un facteur régénérateur intégré. Alors allez-y, ajoutez une pincée à votre smoothie ou curry la prochaine fois et vous vous en remercierez à l’avenir !
Les experts disent que toutes les plantes médicinales sont souvent composées de centaines de composés bénéfiques, il est donc inexact de supposer qu’une en particulier a tous les pouvoirs de guérison. Bien que la curcumine et l’ar-turmérone aient des effets positifs importants sur le corps et l’esprit, c’est le curcuma dans son ensemble qui est bénéfique. Nous espérons vraiment que vous trouverez cet article utile et n’oubliez pas de le partager avec vos amis et votre famille. Merci et bonne journée !
