Voici comment se débarrasser de 15 kg de toxines de votre colon avec ces 2 ingrédients

L’un des organes les plus importants de notre corps est le côlon car il régule notre immunité, il facilite la digestion et maintient l’équilibre de l’eau dans notre organisme.

C’est pourquoi, si notre côlon ne fonctionne pas correctement, les déchets toxiques commencent à se remplir dans notre corps au lieu d’être éliminés correctement.

Il est un fait que plus de 300 000 litres de liquide traversent nos intestins avec 100 tonnes de nourriture que nous consommons. À partir de là, les intestins contiennent plus de 300 kilos de déchets toxiques et de dépôts fécaux.

Donc, si ces toxines entrent dans notre sang, elles peuvent nous causer beaucoup de problèmes. Certains des signes indiquant que le côlon est toxique sont les suivants: embonpoint, constipation, diabète, maladies du foie ou des reins, problèmes de peau, problèmes d’ongles et de cheveux, cancer, dommages au métabolisme, etc.

Si vous souhaitez vous débarrasser de ces toxines, vous devez consommer 1 à 3 cuillères à soupe de farine de lin pendant 3 semaines. Ceci est vraiment utile pour le nettoyage ainsi que pour la protection de la microflore des intestins.

comment préparer le nettoyage et maintenir notre santé du colon

Choses nécessaires:

350 ml de kefir

repas bio de lin

Usage:

La première semaine: mélangez 100 ml de kéfir avec 1 cuillère à soupe de farine de lin, puis consommez-le.
La deuxième semaine: mélangez 100 ml de kéfir avec 2 c. À table de farine de graines de lin et buvez-le.
La troisième semaine: mélanger et consommer 150 ml de kéfir et 3 cuillères à soupe de farine de lin.

Il est vraiment important de boire beaucoup d’eau pendant cette méthode. Cependant, ne le faites pas plus d’une fois par an. Rappelez-vous la santé du côlon est nécessaire pour maintenir la santé globale.

Les avantages des graines de lin:

Ils contiennent beaucoup de fibres, ce qui est très important pour une digestion adéquate. Les fibres sont également bénéfiques pour l’intestin. Cependant, les graines de lin comprennent une fibre soluble et insoluble ajoute un volume important au contenu de l’intestin.

Ce volume est bénéfique pour avoir une meilleure selle et pour éliminer le gaspillage. De plus, les fibres solubles absorbent l’eau dans l’estomac et l’intestin, formant ainsi un gel. Ce gel est bénéfique pour ralentir la digestion et faciliter l’absorption des nutriments contenus dans les aliments.

Les graines de lin comprennent également des acides gras oméga-3, des vitamines et des minéraux, ainsi que des antioxydants, qui sont bénéfiques pour réduire l’inflammation de notre système digestif et prévenir la constipation. Les graines de lin sont utiles pour réduire le mauvais cholestérol et le risque de maladie cardiovasculaire.

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