Voici comment j’ai perdu 18 kg : perdre jusqu’à 5 kg  en une seule semaine avec 2 ingrédients

Nous avons peut-être trouvé la solution parfaite pour perdre et maintenir le poids désiré. La seule chose que vous devez faire est de manger 2 bananes avec de l’eau chaude tous les jours. Ceci est l’une des meilleures combinaisons pour une  perte de poids efficace, car elle  stimule votre métabolisme et  vous aide à brûler les calories plus rapidement.

Comment fonctionne ce régime?

Ce que vous devez faire est de manger 2 bananes et de boire 2 verres d’eau chaude la première chose le matin, idéalement sur un estomac vide. Assurez-vous que l’eau est chaude, pas froide. Vous n’avez pas d’autres restrictions concernant votre choix de repas, sauf que vous ne mangez rien après 18 heures.

Pour augmenter vos résultats de perte de poids, manger une banane et boire un verre d’eau chaude au lieu d’une collation entre les repas. Aussi, évitez de manger des sucres, ou de préférence, les remplacez par les bananes et l’eau chaude.

Pour une santé générale, veuillez boire au moins deux litres d’eau par jours

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