Une  tasse quotidienne dissipera votre graisse abdominale!

 

Perdre du poids peut être tout un défi. Bien que 30% des personnes décident de perdre du poids dans le cadre de leurs résolutions du Nouvel An, environ 75% d’entre elles s’en tiennent à leur résolution pendant une semaine au plus, et 46% d’entre elles ne le feront qu’en juin.

 

C’est ce qui se produit, car perdre de la graisse du ventre ne se fait pas du jour au lendemain. En fait, il faut du temps, des efforts et une forte volonté pour éliminer tous les aliments que vous aimez et dont vous souffrez dans l’effort de perte de poids. Un ventre plat peut sembler assez facile à réaliser théoriquement, mais en pratique, il est complètement différent.

 

1 tasse de ce quotidien va fondre votre ventre estomac

 

Le principal obstacle semble consister à brûler un nombre optimal de calories, car les aliments que vous consommez sont conçus pour que votre corps fonctionne correctement tout au long de la journée. Il est donc essentiel de manger le type d’aliments qui vous aide à brûler plus de calories. Ces aliments vous aident à brûler un maximum de calories tout en garantissant le bon fonctionnement de votre corps. Certains de ces aliments comprennent le poivre de Cayenne, qui non seulement stimule votre métabolisme, mais vous aide également à brûler les graisses. Parmi les autres aliments, citons le citron, le gingembre, le miel, la cannelle et le raifort, qui sont tous extrêmement bénéfiques pour perdre l’excès de graisse du ventre, tandis que chacun possède de fortes propriétés médicinales qui améliorent votre santé en général.

 

Comment ça marche?

 

Bien que chacun de ces aliments puisse faire des merveilles pour votre santé, leurs avantages pour la santé sont multiples. Tout d’abord, ils réduisent votre appétit et stimulent votre énergie.

Le raifort, par exemple, améliore votre digestion et stimule votre métabolisme. La cannelle maintient les niveaux d’insuline en échec et brûle la graisse abdominale. Les citrons sont extrêmement bénéfiques pour réduire votre stress en raison de son effet calmant. Ceci est très important car la plupart des gens mangent trop à cause d’un stress excessif.

 

De plus, ces agrumes sont riches en vitamine C, ce qui non seulement réduit le stress, mais aide également votre corps à transformer les excès de graisse en énergie.

 

Enfin, le gingembre est extrêmement bénéfique pour contrôler votre glycémie, évitant ainsi une surcharge en glucides.

 

Ingrédients:

 

La meilleure chose à propos de cette recette est que vous n’avez pas à la préparer tous les jours. Et, les ingrédients qu’il utilise sont si courants que vous les avez probablement déjà dans votre armoire de cuisine.

 

125g de raifort

 

3 citrons

4 cuillères à miel

2 cuillères à la cannelle

gingembre (un morceau de 2cm)

 

Instructions:

 

À l’aide d’un robot culinaire, mélanger le gingembre et le raifort. Tranchez les citrons en veillant à retirer les pépins. Mélangez ensuite les citrons (non pelés) et mélangez-les au raifort et au gingembre. À la fin, ajoutez le miel, la cannelle et mélangez tous les ingrédients. Placez dans un bocal en verre et fermez bien. Pour une durée de conservation plus longue, il est préférable de conserver le mélange au réfrigérateur. Prenez-en une tasse chaque jour et votre graisse du ventre disparaîtra tout simplement!

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