by Le cactus est une plante de la famille des cactacées qui compte plus de 120 genres et plus de 1750 espèces. Vous avez probablement déjà vu un cactus quelque part (c’est une plante verte caractérisée par des épines assez pointues). Les cactus sont connus pour leur capacité à survivre dans des zones arides extrêmes. Ils sont originaires du désert d’Atacama, qui est l’endroit le plus sec de la planète. Les cactus sont des plantes succulentes car ils ont des parties charnues et épaisses dans lesquelles ils stockent de l’eau.
Bien que la plupart des gens considèrent les cactus comme des plantes simples, ils contiennent en réalité des nutriments essentiels qui peuvent améliorer considérablement notre santé. Des études ont montré qu’en plus d’être riches en eau, les cactus regorgent de vitamines A, B, C et K, ainsi que de riboflavine, de protéines, de fibres, de glucides et de composés azotés. Des études récentes ont montré que les cactus présentaient de nombreux avantages, en particulier pour les systèmes immunitaire, digestif, circulatoire, respiratoire et nerveux central.
Les cactus peuvent être utilisés pour leurs propriétés médicinales à la fois internes et topiques. Ils font souvent partie des produits commerciaux pour la peau et les cheveux, notamment les lotions, les shampooings, les savons, les pommades et les gels hydratants. Les cactus sont utilisés dans la médecine traditionnelle depuis des siècles pour traiter les coupures et les plaies mineures ainsi que pour traiter d’autres infections.
La plante peut être consommée sous forme de sauce, de jus de fruits ou de confitures et peut être ajoutée à des ragoûts, des bouillons, des salades et des smoothies. Elle est généralement mélangée avec des fruits, des graines de lin et des céréales. En général, les tiges du cactus sont tendres et souvent utilisées sous la forme marinée. Vous pouvez également trouver du jus de cactus dans la plupart des magasins de produits de santé.
Avantages médicinaux du Nopal
Le nopal est une plante de la famille des cactus Opuntia qui est souvent utilisée dans la cuisine mexicaine. En plus d’être utilisé dans la gastronomie, le nopal possède également de nombreux avantages pour la santé. En voici quelques-uns:
- Un antibiotique puissant
Une des propriétés principales du nopal est sa capacité à prévenir les infections bactériennes. La plante est le plus souvent utilisée sous forme de cataplasme et peut facilement prévenir les infections bactériennes sur la peau.
- Traite et prévient l’athérosclérose
L’athérosclérose est due à une inflammation des artères et à l’accumulation de cholestérol dans celles-ci. Heureusement, le nopal a des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent traiter et prévenir cette maladie mortelle.
- Empêche la propagation du cancer
Une des propriétés surprenantes du nopal est sa capacité à empêcher la propagation des cellules cancéreuses. Les fibres de la plante peuvent absorber l’eau des aliments que vous mangez et permettre un meilleur passage des aliments dans le tractus gastro-intestinal, ce qui améliore la digestion et réduit considérablement le risque de cancer du côlon.
- Réduit vos niveaux de cholestérol
Grâce à la fibre, la vitamine B3 et les acides aminés, le nopal peut réduire la quantité de cholestérol dans le sang. De cette façon, il peut prévenir une variété de problèmes cardiovasculaires.
- Améliore la fonction de votre colon
En raison de la présence de fibres et d’autres nutriments, le nopal peut ralentir l’absorption des glucides et des lipides et maintenir votre glycémie à un niveau constant. De cette façon, il améliorera votre digestion et votre métabolisme et maintiendra le côlon propre, prévenant efficacement une variété de maux.
- Prévient le diabète
En régulant votre glycémie, le nopal a la capacité de prévenir le diabète. Cela améliorera également le fonctionnement de votre foie et de votre pancréas ainsi que votre sensibilité à l’insuline, ce qui entraînera une meilleure gestion des symptômes de la maladie.
- Prévient la Constipation
La quantité élevée de fibres dans la plante peut améliorer votre digestion et vos selles, traitant efficacement la constipation.
- Prévient L’obésité
Des études ont montré que la quantité élevée de fibres dans le nopal peut ralentir l’absorption des aliments dans votre tube digestif. Cela conduira à une meilleure absorption des nutriments et à une meilleure élimination des déchets, empêchant ainsi efficacement l’obésité.
- Renforce votre système immunitaire
La richesse en vitamines A, B et C du nopal et la variété des minéraux dans le fruit peuvent renforcer votre système immunitaire et prévenir diverses infections.
- Un puissant diurétique
Le jus de nopal est un puissant diurétique qui peut prévenir divers problèmes de reins et de vessie.
- Empêche les dommages au système nerveux
Le nopal peut détendre votre système nerveux et prévenir les dommages. Il lutte efficacement contre l’anxiété, la dépression et d’autres problèmes mentaux.
