Une mauvaise posture aux  toilettes peut causer le cancer du côlon! Voici pourquoi…

Le journal israélien “Journal of Medical Sciences” a publié une étude sur la morbidité élevée due aux hémorroïdes, aux maladies inflammatoires de l’intestin, au cancer du colon et à la maladie de Crohn.

Le médecin israélien, Dov Sikirov, a mené une recherche sur les maladies du système digestif et les avantages du squat, qui comprenait 28 volontaires adultes en bonne santé, disposés dans trois toilettes séparées. Dans le premier cas, les volontaires utilisaient une hauteur de toilette standard de 41 cm, le second volait à une hauteur de 31 cm et, dans le troisième, ils se relevaient dans le secteur privé. À l’aide d’une minuterie numérique, ils ont enregistré le temps nécessaire pour décharger complètement les intestins.

Sikirov a découvert que les volontaires accroupis n’avaient besoin que de 51 secondes, contrairement à ceux qui ont utilisé une toilette standard et qui ont terminé en 130 secondes.

Il a également été constaté que le siège favorise l’apparition des hémorroïdes, dues à l’inflammation des veines de la partie inférieure du gros intestin et de l’anus. Ils résultent, entre autres, de contraintes lors de la vidange de l’intestin.

De plus, le contenu restant dans l’intestin favorise le développement d’une infection pouvant entraîner une inflammation et un cancer de l’intestin.
Le syndrome de Crohn est une maladie intestinale inflammatoire auto-immune chronique dans laquelle le système immunitaire attaque le système digestif du corps. Il appartient au groupe des MII (maladies inflammatoires de l’intestin).

Le chercheur australien Wallace Bovls a découvert qu’il existait un lien entre la santé humaine et le transit intestinal.

«Il a été démontré que les états inflammatoires intestinaux réagissaient positivement aux mouvements de l’intestin en position accroupie. Les personnes atteintes de la maladie de Crohn ont confirmé cette amélioration significative après plusieurs semaines et ont finalement disparu de tous les symptômes de cette maladie », a écrit Wallace Bovls.

Tout comme pour les selles, le squat est la meilleure position pour vider complètement la vessie. Le débit urinaire des femmes est plus fort et plus léger quand elles urinent en position accroupie. En position assise, la vessie n’est jamais complètement vide et la rétention urinaire peut conduire à la multiplication de bactéries ou à l’infection des voies urinaires.

Les preuves sont en faveur des positions à l’ancienne et de ceux qui sont plus en contact avec le mode de vie naturel. Ceux qui choisissent une position accroupie plutôt que d’habitude assis sur le siège des toilettes souffrent beaucoup moins de la maladie intestinale.

La matière fécale qui reste dans nos intestins peut être le début de problèmes majeurs. Provoque une accumulation de toxines et rend le rectum plus étroit. Notre corps n’est pas conçu pour une exposition prolongée aux substances qui devraient être jetées. La nécessité est pleine de toxines qui peuvent causer des changements malins dans les parois du côlon.

On suppose que 80% de tous les cancers du côlon sont dus à la position car la vessie ne peut pas être complètement vidée en position assise.

Avantages de la position accroupie :

Jonathan Isbit, qui a lancé une chaire spéciale sur le squat, a écrit un article élaboré sur le thème des avantages pour la santé d’une position assise. Il représente les sept avantages les plus importants d’une attitude accroupie:

• Élimination plus rapide, plus facile et complète (rappelez-vous que si tout va bien, vous ne devriez pas passer plus de deux minutes à aller aux toilettes).
• Protection des nerfs qui contrôlent la vessie, la prostate et l’utérus, afin qu’elle ne s’étire pas et n’endommage pas.
• Soutenez la valve qui ferme l’intestin grêle et empêche la contamination pendant le nettoyage. Si vous êtes assis, la valve ne peut pas faire son travail correctement, ce qui peut entraîner le retour des matières fécales dans l’intestin grêle.
• Relaxation du muscle rectal du pub pour pouvoir vider la vessie.
• Si vous êtes accroupi, utilisez vos cuisses et votre effort sera beaucoup plus petit. Le stress peut causer un certain nombre de troubles de l’intestin. Cuisse tension musculaire et un bon exercice.
• Les femmes enceintes peuvent bénéficier d’une position accroupie pour se préparer à une naissance naturelle. En outre, cette position crée moins de pression sur l’utérus.
• Selon des études récentes, le poste affecte la prévention des hémorroïdes.

Conditions liées à la position assise :

Les problèmes de santé pouvant résulter d’une utilisation inadéquate des toilettes en position assise comprennent certains des problèmes suivants:

• constipation
• Les hémorroïdes
• colite (inflammation du côlon)
• Cancer du colon
• la maladie de Crohn (un type d’inflammation

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