Un coup d’œil rapide dans les toilettes peut vous dire si vous êtes en bonne santé

 

 

La majorité des gens vont aux toilettes, font des affaires et c’est tout. Mais il serait en fait préférable pour beaucoup de personnes de vérifier si elles laissent derrière elles – ou si elles rougissent, car cela peut nous donner un aperçu clair de notre santé. Sachant cela peut vous sauver la vie.

 

  1. Bien connaissez-vous votre merde?

Lorsque vous faites caca, la petite tache brune dans vos toilettes est ce qui reste de la nourriture une fois que votre corps en a absorbé tous les nutriments.

 

Le caca est crucial pour votre santé, car c’est le moyen naturel dont votre corps a besoin pour évacuer les déchets inutiles. Le regard et l’odeur de la merde peuvent vous donner des indices sur ce qui se passe à l’intérieur de votre corps.

 

  1. TEXTURES DE LA PAPE

Séparez les morceaux durs, comme les noix

Vous devriez boire plus d’eau et manger des fruits et des légumes. Vous manquez de fibres et de liquides.

 

En forme de saucisse, lisse et douce

C’est un signe que tu vas bien

 

Aqueux, pas de pièces solides, tout liquide

C’est un cas de diarrhée. C’est probablement causé par une sorte d’infection. Vous devez boire plus de liquides pour remplacer les liquides perdus, sinon vous risquez de vous déshydrater.

 

Saucisse en forme mais grumeleuse

Ce n’est pas grave, mais vous devriez vous charger de fluides et de fibres.

 

Taches molles avec des bords nets

Ceci est normal si vous faites caca plusieurs fois par jour.

 

Saucisse en forme mais avec des fissures sur la surface

C’est normal, mais les fissures indiquent que vous devez toujours augmenter votre consommation d’eau.

 

Morceaux moelleux avec des bords déchiquetés, un tabouret moelleux

Ce type de caca est à la limite de la normale, il est en passe de devenir une diarrhée.

 

Doux et colle sur le côté de la cuvette des toilettes

Votre corps n’absorbe pas correctement les graisses, à cause de la présence de trop d’huile. Votre corps ne peut pas absorber correctement cela en raison du pancréas chronique.

 

  1. L’ombre de la merde

Marron

Si votre merde est brune, alors vous êtes nageoire. Le caca est brun en raison de la bile produite dans votre foie.

 

Vert

Vous avez peut-être mangé beaucoup de légumes à feuilles vertes ou de colorant alimentaire vert. La nourriture traverse peut-être trop rapidement votre gros intestin.

 

Jaune

Ce type de caca indique un excès de graisse. Ceci est dû à un trouble de malabsorption tel que la maladie cœliaque.

 

Noir

Cela signifie que vous saignez de l’intérieur, à cause d’un ulcère ou d’un cancer. Cela peut être dû à certaines vitamines contenant du sous-salicylate de fer. Vous devriez consulter un médecin si cela vous inquiète.

 

De couleur claire, blanche ou argileuse

Cela pourrait signifier une obstruction des voies biliaires. Cela peut être causé par certains médicaments. Vous devriez voir un médecin.

 

Taché de sang ou rouge

Si vous voyez du sang dans votre caca, cela peut être un symptôme du cancer. Consultez un médecin si vous trouvez du sang dans vos selles.

 

  1. FAITS EN BREF SUR caca

La nourriture que vous consommez prend habituellement 1 à 3 jours à partir du moment où vous la mangez jusqu’à ce qu’elle se retrouve dans votre foutaise. Le caca est composé de bactéries, d’aliments non digérés, de cellules mortes et de mucus. Une merde saine coule lentement. Combien de fois devriez-vous faire caca? Les gens y vont une ou deux fois par jour, mais certains vont plus ou moins. Selon les médecins, il n’y a pas de fréquence normale, donc, tant que vous êtes à l’aise, tout va bien. Comment garder le caca en bonne santé? Avoir un régime alimentaire riche en fibres (20-25g), boire beaucoup d’eau et faire des exercices réguliers. Si vous avez des problèmes de caca, les fibres alimentaires peuvent vous aider. Une bonne hydratation aide à garantir que votre côlon est suffisamment glissant pour que la merde puisse se déplacer. Quand est ce que on peut voir un docteur?   Si vous remarquez des symptômes inhabituels dans votre caca et qu’ils persistent, rendez-vous chez votre médecin. Nous devons faire attention à ce que notre corps nous dit.

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