Un breuvage composé de betteraves, de carottes et de pommes qui guérit de toutes les maladies

Contrairement aux jus commerciaux traités contenant beaucoup de sucre, les jus de fruits et de légumes frais regorgent d’enzymes puissantes, d’antioxydants et d’autres nutriments que vous pouvez sentir en quelques minutes après les avoir consommés. En fait, boire du jus fraîchement extrait est semblable à une transfusion d’énergie des plantes impliquées dans les cellules de votre corps…

Buvez beaucoup de jus pour éliminer les toxines et favoriser la perte de poids.

Les jus sont faibles en glucides et riches en nutriments qui stimulent votre métabolisme. Les mixer avec une centrifugeuse est l’un des moyens les plus faciles de perdre du poids sans grande peine. Si vous ne savez pas comment le faire correctement, procédez étape par étape, et n’utilisez pas trop d’ingrédients. Votre corps a besoin de “s’habituer” aux changements.

Le jus de fruit ne peut pas vous aider si vous ne faites pas d’exercices physiques. Faites de l’exercice plus souvent et buvez du jus chaque jour.

Jus pour débutants

Selon de nombreux experts, ce jus traite les maladies, et la recette est à base de betteraves, carottes et pommes.

Buvez toujours votre jus fraîchement préparé. Assurez-vous également de le faire juste après le réveil. Les jus sont nutritifs et riches en antioxydants. Il n’y a pas de meilleur moyen pour préserver votre santé.

Ce jus apportera également d’autres avantages, dont :

  • le soulagement les crampes menstruelles
  • l’augmentation de l’énergie
  • l’éclaircissement des idées confuses
  • l’abaissement de la tension artérielle et le cholestérol
  • le nettoyage de la peau et l’amélioration du teint
  • la lubrification des yeux et l’amélioration la vision

Si vous avez apprécié cette recette, n’hésitez pas à essayer les recettes que nous vous proposons ci-dessous. Quoi de mieux qu’un verre d’une bonne boisson détox au quotidien?

Notes : La centrifugation offre beaucoup de possibilités. Vous pouvez toujours ajuster les ingrédients à votre goût. Ajoutez ce que vous voulez ou laissez de côté l’ingrédient que vous ne supportez pas.

10 Jus de détoxication

  • Le classique « green smoothie » !

Les jus « green » sont une option populaire. Ils sont généralement amers, mais les pommes et autres fruits peuvent en améliorer le goût. Il n’y a rien de plus sain qu’une boisson remplie d’antioxydants et de vitamines qui renforcent votre immunité et préviennent le cancer. Les jus verts améliorent également la digestion et votre santé en général.

Ingrédients :

  • Épinards
  • Chou frisé
  • Bok choy
  • Menthe
  • Pomme verte
  • Céleri

 

  • Le « Crimson »

Les baies, la cannelle et le gingembre sont un mariage parfait. Ce jus couleur sang est super délicieux, et la saveur est géniale. Ce jus fera des merveilles pour votre système digestif et éliminera également les toxines.

Ingrédients :

  • Betteraves
  • Mûres de ronce
  • Framboises
  • Fraises
  • Pommes rouges
  • Cannelle
  • Racine de gingembre

 

  • Boisson tropicale anti-stress

Le stress fait grossir et les fruits tropicaux sont là pour vous aider. Ce jus offre des tonnes de vitamines et d’enzymes qui abaissent votre tension artérielle et améliorent votre humeur. Avez-vous déjà remarqué que vous mangez trop chaque fois que vous êtes stressé ? C’est là la solution à vos problèmes de gestion du poids.

Ingrédients :

 

  • Ananas
  • Mangue
  • Fraises
  • Papaye
  • Kiwi

 

  • Petite gâterie sucrée

Les jus detox n’ont pas besoin d’avoir un goût amer. Nous vous suggérons d’essayer ce jus étonnant, plus doux que les précédents. Il a bon goût, et fait des merveilles à votre corps.

Ingrédients :

  • Fraises
  • Framboises
  • Myrtilles
  • Feuilles de pissenlit
  • Orange

 

  • Le Rafraîchissant radical

Buvez ce jus après une séance d’entraînement intense ou une journée épuisante au soleil. La menthe et le céleri rafraîchissent votre corps, et le chou frisé fournit en nutriments.

Ingrédients :

  • Concombre
  • Céleri
  • Feuilles de menthe
  • Chou frisé
  • Pommes des Fidji

 

  • La boisson été et épicée

Avez-vous déjà pensé à ajouter des jalapenos et des piments à votre jus ? Eh bien, il est temps de changer les choses, et d’amener votre jeu à un autre niveau. Les poivrons épicés stimulent le métabolisme, améliorent la digestion, améliorent la fonction cérébrale et augmentent la production de sérotonine. Un jus unique et super pour vous !

Ingrédients :

  • Ananas
  • Orange
  • Mangue
  • Jalapeno
  • chili
  • Banane

 

  • Lecitrus burst

Vous ne pouvez être en bonne santé si votre immunité est faible. Mangez des aliments sains et faites de l’exercice régulièrement. Le « citrus burst » est riche en vitamine C, une vitamine qui renforce l’immunité et vous garde en bonne santé.

Ingrédients :

  • Orange
  • Mandarine
  • Pamplemousse
  • Citron
  • Ananas

 

  • Le « suivez le mouvement ! »

L’élimination des toxines est le premier pas vers une perte de poids efficace. Cette recette vous aidera à vous débarrasser des kilos en trop.

Ingrédients :

  • Pommes
  • Framboises
  • Betteraves
  • Céleri
  • Patate douce

 

  • La boisson aux racines

Les légumes-racines sont une excellente option lorsqu’il s’agit de jus. Ce jus est riche en vitamines, fibres et autres nutriments. Il abaisse le taux de cholestérol et améliore la digestion.

Ingrédients :

  • Carottes
  • Patates douces
  • Citrouille
  • Feuilles de pissenlit
  • Yucca

 

  • Le jus tout doux

Si vous aimez les jus à saveur suave, cette boisson est la bonne affaire pour vous. C’est plein de nutriments et de composants hydratants.

 

Ingrédients :

  • Poire
  • Pêche
  • Patate douce
  • Citron

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