Traitement naturel et efficace : l’eau de citron et le miel

 

Peut-être avez-vous entendu dire qu’une boisson au citron et au miel le matin est merveilleuse pour la santé. Le miel et le citron contiennent des propriétés thérapeutiques puissantes qui, une fois combinées, en font un excellent tonique pour la santé.

La boisson est très simple à préparer et il ne faut pas beaucoup d’efforts pour la boire en une fois.

Voyons quelques très bonnes raisons de commencer la journée avec cette boisson.

1. Il facilite la digestion
L’un des premiers avantages notables de la consommation d’eau de citron et de miel est une digestion améliorée. La boisson augmente la production d’acide gastrique et la sécrétion de bile. Ils facilitent la décomposition des matériaux alimentaires et l’absorption des nutriments.

Les substances non digérées qui restent dans le tube digestif provoquent souvent des ballonnements dus à l’action de bactéries intestinales qui tentent de les digérer. Leur élimination plus rapide du corps est également importante pour maintenir la santé digestive.

2. Il détoxifie le corps

De nombreuses substances toxiques pénètrent dans notre corps par le biais d’aliments contaminés par des pesticides et des engrais chimiques. Les polluants environnementaux sont également absorbés par la peau et les voies respiratoires. Ils s’accumulent dans les tissus, en particulier dans le foie et les reins, et ils entravent leur bon fonctionnement.

L’eau citronnée mélangée avec du miel est un agent de détoxification doux mais puissant. C’est un tonique du foie, améliorant sa fonction de neutralisation des toxines. Son effet diurétique aide à éliminer les toxines par l’urine.

3. Il soulage la constipation
La consommation régulière d’eau tiède de citron et de miel le matin favorise la régularité. L’effet bénéfique ne provient pas seulement de l’eau chaude qui aide à faire avancer le contenu de l’estomac, mais aussi de la propriété du jus de citron d’éclaircir les sécrétions corporelles, y compris la sécrétion de mucus par les parois intestinales.

Cela fait bouger les choses sans effort. Une miction régulière aide à réduire les ballonnements et les flatulences qui accompagnent la constipation.

4. Il efface la peau de l’acné
Prendre de l’eau de citron et de miel tôt le matin est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour lutter contre l’acné. Vous constaterez peut-être que la peau devient plus claire moins de 2 à 3 semaines après le début du traitement. L’acide citrique agit comme un agent exfoliant chimique, éliminant les cellules mortes de la peau et les débris accumulés qui obstruent les glandes cutanées, permettant ainsi à leurs sécrétions de s’écouler librement.

5. Il soulage les infections des voies urinaires et les calculs rénaux
L’effet diurétique du jus de citron et l’effet antimicrobien du miel agissent de concert pour éliminer les substances indésirables et les bactéries pathogènes des reins, de la vessie et du tractus urogénital. L’urine excessivement acide et concentrée est l’une des causes les plus courantes de calculs rénaux et de brûlures au cours de la miction. Le jus de citron est acide en raison de sa teneur en acide citrique, mais il est converti en citrate de sodium dans le corps. C’est pourquoi boire de l’eau de citron est dit alcalinisant.
6. L’eau de citron et de miel fait fondre la graisse
Une boisson chaude au citron et au miel augmente également le métabolisme. Boire un verre à l’estomac vide vous met dès le début à brûler les graisses.
7. Il augmente l’immunité
L’effet immun modulateur de la boisson citron-miel peut vous protéger des infections saisonnières ainsi que des allergies. Vous constaterez une réduction marquée du rhume et de la grippe si vous continuez à prendre cette boisson tous les jours.

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