by Chaque année, plus de 35 millions d’Américains souffrent d’une infection des sinus et les symptômes de ce type d’infections peuvent varier d’une congestion légère à des pertes épaisses, de la fièvre ou des douleurs au niveau des yeux et du visage.
Voici les symptômes les plus courants de la sinusite (types d’infection des sinus):
Congestion
Mal de tête
Écoulement nasal jaune, épais et nauséabond
Pression des sinus ou douleur autour du visage et des yeux
Fièvre
Blocage nasal
Sécrétions nasales
La toux
Maux d’oreilles
Un rhume qui ne part pas
Fatigue
NOUS ALLONS VOUS PARLER DES DIX TRAITEMENTS NATURELS TRÈS EFFICACES DE L’INFECTION DES SINUS:
Aliments bénéfiques
Oignon et ail – ils renforceront votre système immunitaire et agiront comme un antibiotique naturel
Le gingembre – Son thé est le remède le plus utile contre les infections des sinus à la maison
Eau – Si vous voulez traiter les infections des sinus, vous devez être bien hydraté. Vous devez prendre 240 ml d’eau toutes les deux heures afin de diminuer le volume de votre système.
Raifort – Si vous voulez nettoyer les voies nasales, mélangez-le avec du citron et prenez-le comme remède maison.
Aliments à la vitamine C – Les aliments riches en vitamine C augmenteront la récupération et renforceront l’immunité
Aliments nocifs
Sucre – Celui-ci minimisera les globules blancs dont le rôle est de combattre les infections
Grains et farine raffinée – parce qu’ils produiront du mucus
Jus de fruits – ils sont presque toujours transformés et pleins de sucre
Sel – il peut déshydrater le corps et minimiser la guérison
Produits laitiers – ils stimuleront la production de mucus
Extrait de pépins de pamplemousse
La graine de ce produit est un très bon antiviral pour lutter contre les infections et, pour en tirer parti, utilisez un spray nasal à l’extrait de pépins de pamplemousse quatre fois par jour.
Huiles essentielles
Certaines d’entre elles, comme l’eucalyptus et l’huile de menthe poivrée, ouvrent les sinus, traitent les sinusites et éliminent le mucus. Ce que vous devez faire est de simplement frotter une goutte de chacune de ces huiles sur le toit de la bouche et de boire de l’eau. .
Huile d’origan
Elle possède de très bonnes propriétés antifongiques et antibactériennes qui combattent les infections, et vous devriez en prendre 500 milligrammes quatre fois par jour ou l’utiliser en inhalation. Il suffit de déposer quelques gouttes dans un grand bol d’eau bouillie, de couvrir la tête avec une serviette, puis d’inspirer.
Ail
C’est l’un des antibiotiques les plus puissants et vous devez donc consommer de deux à cinq grammes d’ail frais ou au moins deux à cinq milligrammes d’huile d’ail par jour.
Pot avec solution saline
Si vous souhaitez nettoyer le passage nasal et traiter également les symptômes de sinusite chronique, utilisez ce pot avec une solution saline.
Échinacée
Cette herbe va vous aider avec la sinusite et aider le processus de guérison, et ce que vous devriez faire est de prendre mille milligrammes trois fois par jour.
Vitamine C
Celle-ci peut être utile pour lutter contre les infections et prévenir les dommages des radicaux libres. Vous devez donc prendre mille milligrammes quatre fois par jour.
Humidification
Si vous souhaitez traiter la congestion et soulager les symptômes des infections, utilisez un vaporisateur nasal salin, un humidificateur ou profitez d’une salle de bain remplie de vapeur.
