by Depuis des siècles, la médecine naturelle traditionnelle à travers le monde utilise des herbes naturelles pour traiter les problèmes de santé respiratoire. Des études modernes ont également reconnu l’efficacité d’une variété d’herbes dans le traitement des maladies respiratoires, la réparation des lésions pulmonaires et l’amélioration fonction pulmonaire. Ils peuvent être utilisés comme options de médicaments pharmacologiques pour aider à soulager les problèmes à ce niveau.
Voici le top 10 des herbes et des plantes qui peuvent vous aider à guérir les infections respiratoires.
- Racine de réglisse
La réglisse est l’une des herbes les plus consommées au monde. La réglisse est très apaisante et adoucit les muqueuses de la gorge, en particulier les poumons et l’estomac, et nettoie en même temps toute la membrane muqueuse enflammée.
Elle réduit l’irritation dans la gorge tout en ayant une action expectorante. Ce sont les saponines (action de type détergent) qui enlèvent les mucosités des voies respiratoires, de sorte que le corps puisse expulser le mucus.
Les composés de cette racine aident à soulager les spasmes bronchiques et à bloquer les cellules radicalaires qui produisent l’inflammation et le resserrement des voies respiratoires. Ils ont également des effets antibactériens et antiviraux, ce qui aide à lutter contre les souches virales et bactériennes dans le corps susceptibles de provoquer des infections pulmonaires.
- Tussilage ou pas-d’âne
Il est traditionnellement utilisé par les Amérindiens depuis des milliers d’années pour renforcer les poumons. Il élimine l’excès de mucus des poumons et des bronches.
Des études ont démontré qu’il pouvait aider à soulager l’asthme, la toux, la bronchite et d’autres infections pulmonaires. Cette plante est disponible sous forme séchée pour le thé ou sous forme d’extrait d’alcool.
- Cannabis
Le cannabis est peut-être l’une des plantes anticancéreuses les plus efficaces au monde. La vaporisation du cannabis permet aux ingrédients actifs de stimuler la réponse immunitaire naturelle du corps et réduit considérablement la capacité des infections à se propager.
La vaporisation du cannabis (en particulier avec de très fortes quantités de cannabinoïdes) ouvre les voies respiratoires et les sinus en agissant comme un bronchodilatateur. C’est même une méthode éprouvée pour traiter et inverser l’asthme.
- Racine d’osha
Les racines de la plante d’osha contiennent du camphre et d’autres composés qui en font l’une des meilleures plantes de soutien des poumons en Amérique.
Un des principaux avantages de la racine d’osha est qu’elle contribue à augmenter la circulation dans les poumons, ce qui facilite la respiration profonde. En outre, lorsque des sensibilités saisonnières apparaissent dans vos sinus, la racine d’osha, qui n’est pas un antihistaminique, produit un effet similaire et peut aider à calmer les irritations respiratoires.
- Thym
Le thym est très puissant dans la lutte contre la congestion thoracique. Il produit de puissantes huiles essentielles antiseptiques classées comme naturellement antibiotiques et antifongiques. Le thym est un produit bien connu pour éliminer l’acné mieux que les crèmes, gels et lotions coûteux.
Le thé au thym a le pouvoir de chasser et d’éliminer les bactéries et les virus. Que votre infection soit causéepar l’une ou l’autre, elle fonctionnera.
Le thym a été utilisé comme remède contre les poumons, consommé depuis l’Antiquité, et est largement utilisé aujourd’hui pour prévenir et traiter les infections des voies respiratoires et la pneumonie bactérienne.
- Eucalyptus
L’eucalyptus est un ingrédient commun des pastilles contre la toux et des sirops. Son efficacité est due à un composé appelé cinéole. L’eucalyptus contient également des antioxydants qui soutiennent le système immunitaire lors des maladies.
- Chaparral
C’est une plante qui contient de puissants antioxydants qui combattent l’irritation et est connue pour combattre la réponse à l’histamine. La NDGA inhibe la glycolyse aérobie et anaérobie (capacité de production d’énergie) des cellules cancéreuses.
C’est également une plante qui combat les organismes nuisibles. Les avantages de Chaparral sont surtout disponibles dans une extraction de teinture, mais le thé de Chaparral peut aider à soulager les problèmes respiratoires en encourageant une action expectorante pour dégager le mucus des voies respiratoires.
- L’herbe d’origan
L’herbe d’origan contient des vitamines et des nutriments essentiels au système immunitaire. Elle contient des composés tels que l’acide rosemarinique et le carvacrol, qui sont des décongestionnants naturels et des réducteurs d’histamine.
Les deux ont des effets positifs sur les voies respiratoires et le flux d’air dans les voies nasales.
- Menthe poivrée
La menthe poivrée contient du menthol, un ingrédient connu pour détendre les muscles des voies respiratoires et pour favoriser la respiration. En outre, la menthe poivrée contient de nombreux autres composés comme le limonène et le pulegone, qui sont d’excellents décongestionnants.
- Lobélie
Elle est originaire des États-Unis et fut utilisée par les Amérindiens. La lobélie contient un alcaloïde appelé lobéline qui fluidifie le mucus et dissipe la congestion.
Elle stimule aussi la libération d’épinéphrine par les glandes surrénales, ce qui détend les voies respiratoires et facilite la respiration.
