Smoothie au curcuma : tellement délicieux que vous ne croirez pas qu’il contient les antioxydants les plus puissants au monde

Le curcuma est l’un des meilleurs ingrédients pour traiter des maladies. Il a été utilisé depuis des siècles. La racine est utilisée dans plusieurs recettes médicinales. Ses bienfaits sur la santé ont été prouvés par les recherches mais il n’a qu’un seul problème : son goût amer. Nous avons une recette géniale pour résoudre ce problème.

Bienfaits du curcuma sur la santé

Le curcuma est connu pour ses propriétés anti-cancéreuses et est aussi un antiviral, un antibactérien et un antifongique. Il contient de la curcumine qui est une substance anti-inflammatoire. Il purifie le sang et est utilisé pour traiter les maux de têtes, les rhumes et les infections. D’autres avantages du curcuma incluent : la cicatrisation des blessures, l’aide à la digestion, la réduction du cholestérol, la fonte des graisses, la réduction les gaz et c’est un bon tonique pour la peau.

Recette :

Le curcuma a un goût amer. Toutefois, cette recette donnera un bon goût à votre boisson. Elle est très facile à faire.

Mixez une tasse de chanvre, une demi-tasse d’ananas ou de mangue en morceaux, une banane, une cuillère à soupe d’huile de coco. Ajoutez une demi-cuillère à soupe chacun de curcuma, de cannelle et de gingembre et une cuillère à café de graines de chia. Mixez le tout et vous aurez une boisson rafraichissante et salutaire. Vous pouvez aussi utiliser du lait de coco au lieu du chanvre et ajouter du maca si besoin.

Il faut prendre cette boisson tous les matins. Ce smoothie aux fruits aura des impacts positifs à long terme sur votre santé et vous fournit en énergie pour la journée.

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