Salade de fruits arc-en-ciel au miel et au citron vert

Qu’est-ce qui est pire que de rester coincé dans une routine quotidienne de manger les mêmes repas encore et encore?

Certains préfèrent manger une banane tous les jours, d’autres adorent grignoter des pommes, mais à quel point profitez-vous de vos fruits? Vous pouvez envisager de couper votre banane et de la combiner avec d’autres fruits délicieux.

Tout est question de synergie. La combinaison de différents fruits fournit non seulement une large gamme de nutriments, mais procure également beaucoup plus d’avantages que n’importe quel fruit.

Dans cet article, nous vous proposons une salade de fruits super-délicieuse. Elle est facile à faire et tout ce dont vous avez besoin sont des fruits biologiques, du miel et du citron vert. Assurez-vous que vos fruits soient bien mûrs.

Salade de fruits arc-en-ciel au miel et citron vert

Ingrédients:

2 bananes mûres

1 lb d’ananas, coupé en dés

12 oz de myrtilles

6 oz de mûres

1 lb de fraises tranchées

3 mandarines, pelées et sectionnées

4 kiwis, pelés et tranchés

Mélange de miel et de citron :

1/4 tasse de miel biologique

2 cuillères à thé de zeste de lime biologique

1 cuillère à soupe de jus de citron vert

Préparation :

Combinez les fruits dans un bol. Prenez un autre bol et ajoutez les ingrédients de votre sauce. Fouettez bien.

Versez sur vos fruits et remuez jusqu’à ce que tous les fruits soient bien recouverts.

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