Les accidents peuvent survenir, peu importe où vous vous trouvez. Lorsque vous recevez une bosse ou un coup sur votre corps, cela endommage les vaisseaux sanguins.

Après un certain temps, la surface de la peau sur laquelle se trouve l’ecchymose commencera à se colorer et peut changer en différentes teintes au fil du temps. Cependant, certaines ecchymoses disparaîtront en quelques jours, sans aucun traitement local.

Mais pourquoi attendre si longtemps et avoir mal quand on peut accélérer le processus de guérison? Vous pouvez simplement ajouter de la glace qui refroidira les vaisseaux sanguins autour de la tache meurtrie. Vous pouvez acheter des sacs de glace au magasin conçus pour ces types de blessures ou conserver quelques sacs de glace dans votre congélateur.

Et même si vous ne disposez pas d’un paquet de glace, vous pouvez mettre un chiffon humide dans de l’eau froide et le déposer sur le bleu pendant plusieurs minutes.

Bandages ou compresses

Si vous vous blessez à la jambe ou au bras, un bandage élastique fera l’affaire. Cela aidera à presser les tissus en dessous et les vaisseaux sanguins ne couleront pas. Vous pouvez également placer votre jambe ou votre bras sur un oreiller au-dessus du niveau du cœur. Cela réduira une partie du flux sanguin et la décoloration.

Des compresses chaudes peuvent également être appliquées sur les ecchymoses ou même sur un coussin chauffant électrique. Gardez-le sur le bleu pendant au moins 20 minutes et répétez cette action plusieurs fois par jour.

Traitements naturels

Les herbes peuvent aussi faire des merveilles. L’hamamélis ou l’arnica sont recommandés dans ce cas. Vous pouvez trouver toutes sortes de pommades à base d’arnica dans des magasins spécialisés et tout ce que vous avez à faire est d’appliquer le produit sur le bleu. Cela aidera avec le gonflement.

Les feuilles de persil peuvent également être appliquées directement sur le bleu. Utilisez un bandage pour l’envelopper et attendez simplement que l’herbe fasse sa magie.

L’ajout de vinaigre dans de l’eau chaude aidera également à guérir l’ecchymose. Le vinaigre a pour rôle d’augmenter le flux sanguin et le sang va se dissiper lentement.

Les compléments alimentaires aident aussi. Vous pouvez prendre de la broméline (trouvée dans les ananas) entre les repas, ce qui aidera à faire disparaître votre ecchymose à coup sûr.

La prévention est la clé. Si vous remarquez que vous avez tendance à avoir facilement des bleus, vous manquer surement de vitamine C. Veillez donc à vous procurer cette vitamine en incluant les agrumes dans votre alimentation ou en prenant des multivitamines.

Manger plus de carottes et d’abricots aidera également à augmenter vos flavonoïdes. N’oubliez pas que les légumes sont vos amis de prédilection. Le chou de Bruxelles et le brocoli devraient donc être permanents dans votre alimentation car ils fournissent à votre corps la vitamine K. Ne touchez pas aux analgésiques la prochaine fois, mais aux solutions naturelles. Ils sont beaucoup moins chers et plus sûrs.

Mais faites attention aux ecchymoses qui ne se décolorent pas après une semaine et sont accompagnées de fièvre et de douleurs, cela signifie que vous devriez consulter un médecin. Parfois, des ecchymoses peuvent être le symptôme d’autres maladies graves.