Remèdes faits-maison pour traiter la constipation AVEC efficacité et rapidité

Si vous souffrez de constipation et que vous ne voulez pas prendre de médicament, voici quelques remèdes que vous pouvez essayer.

La constipation est un problème du système digestif. Elle provoque des selles occasionnelles, une évacuation incomplète de l’intestin et une diminution de son volume ou de son poids.

C’est un désordre gastro-intestinal commun quand il n’y a aucune fréquence de selle. La défécation peut être difficile, accompagnée de selles sèches et dures.

Votre style de vie quotidien, vos habitudes alimentaires et votre stress peuvent entraîner la constipation. Cela rend le sang toxique et conduit à un système immunitaire affaibli.

Bien que ces remèdes naturels soient sans danger, vous devriez toujours demander l’approbation de votre médecin avant d’essayer l’un d’eux.

Symptômes de la constipation :

  • Douleur dans le bas-ventre
  • Estomac gonflé et gaz
  • Fréquence moindre des selles
  • Selles sèches et dures
  • Mal de tête
  • Fatigue
  • Mauvaise haleine
  • Les ulcères
  • Langue enduite
  • Perte d’appétit
  • Cernes sous les yeux
  • Dépression
  • Insomnie
  • Acidité

Voici les 7 meilleurs remèdes faits maison pour traiter la constipation

  1. Figues :

Séchées ou mûres, les figues sont remplies de fibres et constituent un excellent laxatif naturel.

Pour soulager la constipation, faites bouillir quelques figues dans un verre de lait, buvez ce mélange le soir avant de vous coucher.

Assurez-vous que le mélange soit chaud lorsque vous le buvez.

L’utilisation d’un fruit entier à cette fin est bien meilleure par rapport aux sirops disponibles dans le commerce.

  1. Miel :

Le miel est très bénéfique pour soulager la constipation car il agit comme un laxatif doux. Vous pouvez l’utiliser quotidiennement pour prévenir et traiter la constipation.

Consommez deux cuillères à café de miel trois fois par jour. Vous pouvez également mélanger une cuillerée à soupe de miel et de jus de citron dans un verre d’eau tiède. Buvez-le tous les matins l’estomac vide.

  1. Raisins :

Faites tremper quelques raisins secs dans de l’eau pendant une nuit et prenez-les le lendemain matin à jeun. Les raisins secs sont riches en fibres et servent également de laxatifs.

  1. Jus de pruneaux :

Le pruneau est très laxatif et riche en fibres, il aide donc à soulager rapidement la constipation. Prenez un verre de jus de pruneaux le matin et buvez un autre verre le soir pour obtenir un soulagement instantané de la constipation.

  1. L’eau :

La méthode la plus simple et la plus efficace pour soigner la constipation est d’avoir au moins 6 à 8 verres d’eau. Ceci est bénéfique pour digérer et dissoudre les nutriments

  1. Mélange à base de plantes maison:

Mélangez ensemble quelques graines de lin, 2-3 graines de tournesol, quelques graines de sésame et des amandes. Broyez-les en une poudre fine.

Une cuillère à soupe de ce mélange aidera à soulager la constipation.

  1. Fruit de Bael :

Le fruit de Bael est considéré comme l’un des meilleurs remèdes pour le traitement de la constipation car il est un excellent laxatif et nettoie complètement l’intestin. Son utilisation régulière éliminera les problèmes de digestion. Seulement 60 grammes de Bael suffisent pour un adulte.

Voici les remèdes homéopathiques les plus utilisés pour guérir la constipation chez les adultes :

  • ArgentumNitricum: Ce remède est utile en cas de constipation due à une utilisation excessive de laxatifs.
  • Bryonia : Il est utile pour traiter la constipation due à une indigestion.
  • NuxVomica : Il est utile dans le traitement de la constipation spasmodique, des ballonnements et des crampes abdominales.
  • Vaccinum Vitis Idaea : Il est utile dans le traitement de la sécrétion insuffisante de mucus de l’intestin chez les adultes et les adolescents.
  • Lycopodium : Il est utile pour traiter la constipation chez les nourrissons et les enfants.

 

 

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