by Ce smoothie de papaye puissant vous aidera à améliorer votre système digestif, il contient des ingrédients naturels et très fortifiants.
Cette secousse est considérée comme l’une des plus riches et rafraîchissante, aidera à purger et à combattre la fatigue, ne pas oublier de partager cette riche recette.
La Papaye et la farine d’avoine sont deux aliments très abordables et fournissent de nombreux nutriments à l’organisme. La papaye est également est également riches fibres, de sucres et de bêta-carotène.
L’avoine contient un composé appelé bêta-glucane qui aide à diminuer le taux de cholestérol dans le sang, aussi contient un niveau élevé de fibres.
Certaines études ont abouti à la consommation de fibres contribue à réduire le risque de maladie cardiaque. Avec cette secousse qui montrent ci-dessous la nourriture que vous pouvez obtenir des résultats optimaux.
Ingrédients :
¼ de cuillère à café de cannelle.
½ tasse d’avoine biologique sans gluten à grains.
½ tasse de lait d’amande.
¾ tasse de papaye, coupé en carrés.
Comment préparer :
Ajouter au mélangeur la papaye, le lait d’amande, l’avoine et la cannelle. Puis servir dans un verre avec de la glace.
Ce liquide réduit l’anxiété et vous aide à perdre du poids, il fonctionne comme un laxatif naturel et aide à garder les intestins propre car il normalise les mouvements de l’intestin et lutte contre les gaz.
