by Après l’âge de 25 ans, votre corps produit moins de collagène. Cela affecte les articulations, les os et le visage ainsi. Le manque de collagène conduit à la formation des rides et rend l’affaissement de la peau et blême. Mais, la consommation d’aliments qui sont riches en collagène peut raffermir et tonifier votre peau, et peut aider à vous faire paraître jeune et belle.
Les Avantages du collagène pour la santé
Les gens mangent souvent des aliments qui sont riches en glucides, de sucre et d’autres ingrédients malsains qui peuvent endommager votre intestin et causer différents problèmes gastro-intestinaux, y compris IBS.
Le collagène est facilement absorbé et très bénéfique pour les personnes ayant des problèmes de l’intestin. Il peut améliorer la digestion et renforcer la muqueuse.
De plus, la cellulite est causée par la dégradation du collagène. Il existe d’autres facteurs qui peuvent contribuer à la formation de la cellulite, mais il a été prouvé que la consommation régulière de collagène peut considérablement améliorer l’apparence de vos cuisses.
Il permettra de renforcer vos cheveux et les ongles, car ils sont également constitués de collagène.
Ingrédients:
1 tasse d’eau chaude
5 tranches de citron
5 cuillères à soupe de collagène (vous pouvez utiliser plus ou moins selon la fréquence que vous prenez normalement)
le sirop d’érable 6 cuillères à soupe
7 tasses d’eau filtrée
Instructions:
Dissoudre la gélatine avec une tasse d’eau chaude.
Mélanger avec le reste de l’eau, le jus de citron et le sirop d’érable.
il faut Bien le mélanger.
Mettez les tranches de citron sur le dessus et le placer dans le réfrigérateur.
