Les vents froids et hivernaux et les températures glaciales peuvent laisser notre peau sèche et irritée. Si vous faites face à de telles conditions, un bon bain à l’avoine pourrait être le remède pour soigner, nourrir et hydrater votre peau. Depuis 2000 ans avant notre ère en Égypte et dans la péninsule arabique, l’avoine est utilisée pour soigner les problèmes de peau. Des brûlures et de l’eczéma à l’anxiété et à l’insomnie, l’avoine peut faire beaucoup plus que simplement être cuite au four.

Recette de bain à l’avoine

Un robot culinaire, un mélangeur ou un moulin à café sera l’outil indispensable pour créer la poudre d’avoine parfaite pour votre bain car la poudre doit être très fine pour être absorbée par l’eau. Si ce n’est pas le cas, vous risquez d’avoir un gâchis gluant au fond de votre baignoire. Si vous ne parvenez pas à moudre suffisamment l’avoine, vous pouvez toujours utiliser un sac en mousseline ou une étamine pour la retenir.

Cette recette fait également appel à l’huile essentielle de vanille car elle contient des antioxydants qui peuvent guérir la peau endommagée, réduire l’inflammation et apaiser les rides. En plus,elle tellement bon! On a également constaté que la vanille élevait l’humeur et favorisait le sommeil.

Ingrédients:

• 1 tasse d’avoine sans saveur
• 5 gouttes d’huile essentielle de vanille (ou de toute huile essentielle de votre choix)

Instructions:

Broyez l’avoine en poudre fine puis ajouter l’huile essentielle de vanille et mélangez dans un bol. Ensuite, faites couler un bain très chaud et versez le mélange dans la baignoire. Laissez l’avoine tremper dans l’eau en faisant un blanc laiteux tandis que la température de l’eau baisse à une chaleur idéale. Enfin, profitez d’une immersion de 10 à 15 minutes pour bénéficier de tous les avantages. Si vous utilisez un sac en mousseline ou de la gaze, mélangez simplement l’huile essentielle et l’avoine dans un bol, puis versez dans le sac et placez celui-ci dans la baignoire.

Vous pouvez utiliser cette recette de bain à l’avoine aussi souvent que nécessaire pour apaiser les peaux sèches et irritées et pour reconstituer l’hydratation.