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Obtenez une belle figure pendant que vous détoxifiez et rafraîchissez-vous avec une recette d’eau insolente. Idéal pour toutes les saisons, ses ingrédients sont disponibles toute l’année. La recette de citronnelle, de concombre et de menthe à l’eau exquise contient de nombreux avantages et un goût agréable. C’est pourquoi vous le placerez en haut de la liste de vos boissons préférées et saines.
Recette de l’eau Sassy pour détoxifier et perdre du poids
La recette de l’eau Sassy aide à la désintoxication et à la perte de poids car elle possède des propriétés de combustion des graisses.
Avec quelques ingrédients et un minimum d’effort, vous obtiendrez cette recette de l’eau délicieuse et polyvalente. Vous pouvez le consommer à n’importe quelle heure de la journée, avec les repas ou seul.
Comment préparer une recette d’eau insolente
Ingrédients:
2 litres d’eau potable filtrée.
2 citrons.
1 petit concombre.
10 feuilles de menthe.
Miel (facultatif).
Préparation:
Lavez bien le concombre, les citrons et la menthe.
Placez 2 litres d’eau dans un bocal ou un récipient en verre.
Presser le jus d’un citron.
Ajouter le jus de citron à l’eau et mélanger.
Hachez le concombre et le citron en fines tranches. (Si vous le souhaitez, vous pouvez éplucher le concombre).
Ajouter le citron, le concombre et les feuilles de menthe à l’eau citronnée et mélanger.
Couvrir le pot et réserver au réfrigérateur pendant la nuit, ou jusqu’à 24 heures, avant de boire.
Remarque:
Vous pouvez ajouter une cuillère à café de gingembre râpé à l’eau avant de la conserver au réfrigérateur. Cela aidera à détoxifier et à perdre du poids.
Une autre recette de l’eau impertinente
Ingrédients:
1 litres d’eau.
½ verre de jus de citron.
Miel (facultatif).
1 petit concombre.
½ tasse de feuilles de menthe.
La glace.
Préparation:
Pelez le concombre.
Enlevez les graines du concombre.
Ajouter dans le mélangeur.
Ajoutez le jus de citron.
Ajoutez du miel (si vous ne tolérez pas les boissons acides).
Ajoutez 1 litre d’eau.
Mettez aussi la menthe.
Mélanger à pleine vitesse pendant 10 minutes.
Servir avec de la glace.
Recommandations
Buvez un verre de cette eau une heure avant le déjeuner. De cette façon, vous évitez d’arriver à la nourriture avec trop de faim.
Effectuez au moins 30 minutes de marche par jour.
Vous pouvez prendre un verre de cette eau 15 minutes avant de faire de l’exercice.
Commencez une routine d’abs de 3 séries de 10.
Apportez une bouteille de cette eau à votre bureau. Vous pouvez vous hydrater en prenant de petites gorgées pendant la journée.
Mangez des aliments faibles en gras et réduisez la consommation de glucides.
Évitez de boire de l’alcool pendant que vous êtes dans ce processus de désintoxication et de perte de poids.
