Qu’est-ce que l’eau de riz fait pour vos cheveux?

Les femmes en Chine, au Japon et en Asie du Sud-est ont utilisé l’eau de riz comme traitement capillaire pendant des siècles. Mais l’eau de riz a-t-elle des avantages de beauté scientifiquement prouvés?

L’eau de riz est l’eau féculente qui reste après la cuisson du riz ou son trempage. On pense qu’elle rend les cheveux lisses et brillants, tout en les aidant à pousser plus vite.

On pense que l’eau de riz contient une grande partie des vitamines et des minéraux contenus dans le riz. Ceux-ci inclus:

Acides aminés

Vitamines B

Vitamine E

Minéraux

Les antioxydants

Avantages

Les défenseurs de l’utilisation de l’eau de riz pour les cheveux le croient faire ceci:

Démêle les cheveux

Rend les cheveux plus lisses

Augmente la brillance

Rend les cheveux plus forts

Aide les cheveux à pousser longtemps

Que dit la recherche

À mesure que la popularité de l’utilisation de l’eau de riz pour les cheveux augmente, il existe de plus en plus de preuves anecdotiques de ses bienfaits. Mais les affirmations sont-elles scientifiquement prouvées?

À première vue, un article de 2010 suggère qu’ils pourraient l’être. Les auteurs notent que l’eau de riz peut réduire le frottement de la surface et augmenter l’élasticité des cheveux. Cependant, l’étude s’appuie sur des exemples historiques pour tirer des conclusions non étayées.

Au Japon, un centre de recherche a mis au point une technique d’imagerie permettant de visualiser l’effet renforçant de l’inositol sur les cheveux. L’inositol est contenu dans l’eau de riz.

Il est important de noter que cette recherche est publiée directement par une installation pouvant avoir des intérêts commerciaux.

À ce jour, les avantages de l’eau de riz pour les cheveux n’ont pas été prouvés. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étayer les preuves anecdotiques sur les avantages de l’eau de riz pour les cheveux.

Comment faire de l’eau de riz

Il existe plusieurs façons de préparer de l’eau de riz, notamment:

Trempage

Laver le riz dans l’évier

Rinçage minutieux du riz fait partie du processus de trempage.

Le trempage est le moyen le plus rapide de préparer de l’eau de riz.

Pour utiliser cette méthode:

Prendre ½ tasse de riz non cuit

Rincer abondamment

Déposer le riz dans un bol avec 2-3 tasses d’eau

Laisser tremper pendant 30 minutes

Filtrer l’eau de riz dans un bol propre

Eau de riz fermentée ou ordinaire

Certains défenseurs de l’eau de riz prétendent que l’eau de riz fermentée présente plus d’avantages que l’eau de riz ordinaire.

Selon une étude de 2012, les substances fermentées contiennent une plus grande quantité d’antioxydants. Les antioxydants peuvent lutter contre les dommages causés aux cheveux et aux cellules de la peau. C’est pourquoi ils sont des ingrédients typiques des produits de beauté.

Pour fermenter l’eau de riz, suivez les étapes 1 à 4 de la méthode de trempage. Avant de filtrer, laissez l’eau de riz reposer à la température ambiante pendant 2 jours au maximum, pour lui permettre de fermenter. Filtrer l’eau de riz dans un bol propre avant utilisation.

Ébullition

Une autre façon de préparer de l’eau de riz consiste à faire bouillir le riz.

Couvrir ½ tasse de riz avec le double de l’eau généralement utilisée pour la cuisson. Cuire le riz dans de l’eau bouillante et filtrer l’eau du riz dans un bol propre avant utilisation.

Comment utiliser l’eau de riz

Pour ce faire, une personne devrait:

Laver les cheveux avec un shampooing

Rincer abondamment à l’eau du robinet

Verser de l’eau de riz sur les cheveux

Masser l’eau de riz dans les cheveux et le cuir chevelu

Laisser agir jusqu’à 20 minutes

Bien rincer les cheveux à l’eau tiède du robinet.

Leave a Reply

Your email address will not be published.