by Si vous pensez que vous savez comment utiliser toutes les vitamines et minéraux à partir de votre œuf? Pensez à nouveau. Si vous mettez votre œuf dans un bol et vous jetez la coquille dans la poubelle, vous êtes de perdre de grands avantages pour la santé.
Les chercheurs ont étudié la coquille d’œuf pendant plus de 10 ans et a constaté qu’il y a beaucoup de raisons pour garder la coquille autour, dit LA HEALTHY LIVING.
Avantages pour la santé des coquilles d’œufs
Les coquilles d’œufs sont pleines de minéraux qui sont grands pour les os.
“Elles contiennent de la quantité parfaite des substances idéales pour la guérison des cavités, de massives quantités de calcium et 27 autres minéraux. La composition des coquilles ressemble à nos dents », selon LA HEALTHY LIVING.
LA HEALTHY LIVING dit aussi que ces coquilles vont accélérer la guérison des maladies orthopédiques. Direct Fort dit que les vitamines et les minéraux dans la coquille seront bonnes pour la réduction de la perte osseuse chez les femmes post-ménopausées.
Toxinless, dit que le calcium de ces coquilles a augmenté la densité minérale de la hanche.
Considérations:
Si vous voulez profiter de calcium de ces coquilles(une recette simple que vous pouvez faire dans votre propre cuisine), il y a quelques choses qui font penser à elles. Une de ces choses est mentionnée dans LA HEALTHY LIVING et elle recommande de choisir des œufs bios pour éviter les produits chimiques et les hormones.
Deuxièmement, le nettoyage. Afin d’éviter l’intoxication alimentaire par des salmonelles, il faut cuire les œufs que vous prévoyez d’utiliser à 140 degrés pendant au moins 3 1/2 minutes pour tuer les bactéries.
Préparation:
Nous avons une vidéo ci-dessous qui vous montrera chaque étape et vous donnera une des instructions précises pour la préparation de la poudre de calcium.
Il faut environ 30 minutes (y compris l’ébullition, la cuisson et le broyage) et quand vous avez terminé, vous aurez une fine poudre blanche, que vous pouvez ajouter à votre alimentation ou de prendre comme un supplément.
Rappelez-vous de stocker votre nouveau supplément dans un récipient scellé, dans le réfrigérateur.
