by Nous accordons tous une attention particulière à la santé de nos dents afin de nous assurer qu’elles soient blanches et d’apparence saine. Mais une autre chose à laquelle nous devrions accorder une attention particulière est leur apparence.
La gingivite est le premier stade d’une maladie des gencives. Lorsqu’elle est laissée sans surveillance, la gingivite peut provoquer un gonflement de vos gencives, ainsi qu’une irritation et une rougeur. Si vous avez déjà une gingivite, voici quelques remèdes maison qui peuvent vous aider à résoudre ce problème.
Sel
Ajoutez une demi-cuillère à café de sel à un verre d’eau tiède. Mélangez bien la composition et agitez-la ensuite 2 ou 3 fois par jour.
Se brosser les dents régulièrement
L’extraction du pétrole
Recueillez une bonne quantité d’huile de noix de coco ou de sésame et faites-la tourner dans la bouche pendant environ 10 minutes. Après l’avoir recraché, lavez-vous la bouche avec de l’eau tiède et recrachez-le également.
Bicarbonate de soude
Faites une pâte avec du bicarbonate de soude et quelques gouttes d’eau tiède. Mettez-la sur votre brosse à dents et brossez-vous les dents avec tous les deux jours.
Huile de girofle
Trempez un coton-tige dans quelques gouttes d’huile de girofle et maintenez-le contre la zone affectée pendant quelques minutes. Le girofle peut également être mâché tous les jours afin de prévenir cette maladie.
Jus de citron
Après vous être brossé les dents le matin, mélangez un peu de jus de citron avec un verre d’eau et rincez-vous soigneusement la bouche avec la composition.
Aloe Vera
Pour cela, vous n’aurez besoin que du gel d’Aloe Vera. Prenez une feuille d’Aloe Vera et coupez-la en deux, grattez le gel et appliquez-le sur vos gencives. Vous pouvez également faire un bain de bouche avec ce gel.
Huile d’arbre à thé
Déposez une petite quantité d’huile d’arbre à thé dans votre dentifrice et brossez-vous les dents normalement. Veillez à ne pas avaler la composition, car l’huile d’arbre à thé peut s’avérer toxique lors de l’ingestion.
Herbe de sauge
Ajoutez une cuillère à soupe de feuille de sauge à une tasse d’eau bouillante. Après avoir laissé mijoter environ 5 minutes, vous pouvez le filtrer et le laisser refroidir. Utilisez-le pour vous rincer la bouche tous les jours.
Feuilles de goyave
Les feuilles de goyave peuvent être mâchées ou transformées en bain de bouche. Pour le rince-bouche, ajoutez 5 feuilles de goyave dans deux tasses d’eau bouillante, puis laissez-les mijoter 5 minutes avant de filtrer. Rincez-vous la bouche deux ou trois fois par jour.
Safran des Indes
Mélangez 4 cuillères à café de curcuma, 8 cuillères à café de poudre de Neem, un quart de cuillère à café de poudre d’Alun et un quart de cuillère à thé de sel. Frottez la composition sur vos gencives et laissez-la reposer pendant 15 minutes. Utilisez ensuite de l’eau tiède pour rincer et répétez le processus 2 fois par jour.
Conseils pro pour prévenir la gingivite
- Brossez-vous les dents tous les jours
- Utilisez un bain de bouche quotidien approprié
- N’oubliez pas de passer le fil dentaire tous les jours
- Faites des visites régulières chez votre dentiste
- Évitez les aliments sucrés et le tabagisme
- Consommez beaucoup de vitamine C
Bien que ces remèdes puissent guérir votre gingivite, cela ne signifie pas que vous ne devez pas prendre soin de votre hygiène dentaire. Afin de préserver la santé de vos dents, vous devez utiliser la soie dentaire, les brosser et les rincer correctement tous les jours.
