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La purification sporadique de l’organisme est bénéfique pour la santé car le corps se débarrasse des toxines accumulées. En relation avec cette tâche, les reins sont des organes très importants, car ils sont chargés de filtrer le sang et d’expulser les substances toxiques. Comme tout filtre, il est nécessaire de le maintenir de temps en temps.
Les reins sont constamment en contact avec des substances toxiques lors du nettoyage du corps. Vous devez donc être particulièrement prudent avec eux. Il existe de nombreuses méthodes naturelles pour les nettoyer, mais l’une des meilleures méthodes est l’infusion de persil.
Le persil contient des vitamines et d’autres éléments aux propriétés cicatrisantes pour le corps, ce qui en fait un aliment très complet en valeur nutritive.
=Vitamines (A, B, C et D)
=Minéraux (calcium, fer, phosphore, soufre)
=Fibre
=Flavonoïdes
La vitamine A est impliquée dans le fonctionnement du système immunitaire, tandis que C et E sont des antioxydants. Les flavonoïdes ont une action diurétique et antioxydante. Le calcium, en revanche, aide nos os et nos fibres à pénétrer dans notre système digestif. C’est ainsi que l’infusion de persil peut fournir de nombreux nutriments dans une seule tasse.
Ensuite, nous allons vous montrer comment préparer une infusion pour nettoyer vos reins
Ingrédients:
1 cuillère à soupe de persil frais ou séché (8 g)
1 tasse d’eau (250 ml)
Comment est-elle préparée?
La différence entre le persil frais et le persil séché est que le goût change légèrement lorsqu’il est infusé. Dans les deux cas, vous devez bien le laver avant de l’infuser.
Prenez une tasse d’eau et mettez-la à bouillir dans une casserole.
Une fois que l’eau bout, ajoutez la cuillère à soupe de persil. Il est important que vous ajoutiez l’herbe juste au moment où l’eau atteint le point d’ébullition, car si vous le faites avant, vous risquez de perdre certaines de ses propriétés.
Laisser bouillir encore 5 minutes.
Éteindre le feu, filtrer l’infusion pour enlever les feuilles de persil et laisser reposer quelques minutes.
Si vous préférez, vous pouvez ajouter du sucre ou un édulcorant à la boisson. Vous pouvez boire 2 à 3 tasses de cette infusion par jour, 4 jours par semaine, pour obtenir de meilleurs résultats.
Est-il conseillé de consommer une infusion de persil en excès?
Les excès sont mauvais et cela n’exclut pas l’infusion de persil. Les flavonoïdes contenus dans le persil favorisent l’excrétion d’eau et de sodium, mais augmentent à leur tour la réabsorption du potassium et sa concentration dans le sang.
Le taux élevé de potassium dans le sang est appelé hyperkaliémie et peut augmenter le risque d’arythmie cardiaque ou de crampes.
La consommation de persil n’est pas recommandée aux femmes enceintes car elle stimule les contractions utérines. Elle est également déconseillée aux personnes souffrant d’insuffisance rénale et ayant tendance à avoir des calculs rénaux.
