Prenez ceci à jeun et après 20 minutes, vous allez déféquer tout le caca bouché dans vos intestins! Génial…

 

Lorsque nous n’avons pas une bonne alimentation, cela signifie que, lorsque nous répondons à nos besoins physiologiques, nous ne pouvons pas tout expulser, mais une grande partie de selles a tendance à rester accumulée.

Pour améliorer ce processus, il faut rester bien hydraté et avoir un régime alimentaire très équilibré. Mais pendant que nous corrigeons ces erreurs, nous vous recommandons de prendre un excellent verre à jeun et au bout de 20 minutes d’action, vous constaterez qu’il élimine tout le caca bouché que vous avez.

Si vous voulez savoir comment le préparer, continuez à lire cet article.

Avec cette boisson simple, vous éliminerez de votre corps tout ce qui y est collé de toxines qui causent tant de dégâts. Il existe de nombreux aliments exclusifs pour garder le tube digestif libre. Les ingrédients peuvent être obtenus dans un supermarché ou dans les épiceries les plus proches de chez vous.

Ingrédients:

Prunes

Dates désossées

Eau bouillie

Méthode de préparation:

Placez 5 tasses d’eau dans une casserole et mettez-les à chauffer. Une fois que l’eau atteint le point d’ébullition, ajoutez un demi-kilo de prune et un demi-kilo de dattes coupées en deux, laissez cuire le mélange pendant 15 minutes et retirez-le du feu. Une fois la préparation refroidie, placez la préparation dans un récipient propre et stockez-la au réfrigérateur.

Manière de le consommer:

Dans la matinée, à jeun vous devrez manger une cuillerée de ce mélange, ne désespérez pas si vous ne commencez pas à voir les résultats sur le champ, cela peut commencer à prendre effet à partir de trois jours. À partir de ce jour, vous commencerez à vous sentir mieux et au fur et à mesure que le résultat sera meilleur, vous vous sentirez comme un roi, votre système digestif sera heureux de l’aide de nettoyage que vous lui avez fournie.

Conseils pour améliorer votre digestion

Des aliments pour améliorer votre digestion

  1. Établissez un horaire pour vos repas. L’horloge biologique de votre corps s’habitue aux horaires fixes et favorise ainsi votre digestion.
  2. Mangez plus de fibres. Les fibres régulent l’activité intestinale et préviennent la constipation.
  3. Une plus grande hydratation. Boire de l’eau facilite la digestion.
  4. Détendez-vous. Mangez calmement, faites-le dans un environnement calme, mangez bien et savourez la nourriture.
  5. exercice. Comme toujours recommandé, l’activité physique est une solution pour éviter une mauvaise digestion et améliorer le travail intestinal.

Vous savez maintenant ce que vous devez prendre pour pouvoir éliminer tout ce que vous avez accumulé dans votre estomac. Partagez ce post!

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.