by Avoir un ventre plat et d’apparence saine nécessite souvent de passer de longues heures au gymnase. Cependant, il existe un autre contributeur important à de grands abdominaux, et c’est ce que vous mangez. En fait, votre régime alimentaire représente 90% de l’apparence de vos abdos. C’est pourquoi vous devez faire très attention aux aliments que vous mangez si vous voulez un ventre magnifique.
La recette que nous fournissons ici est extrêmement bénéfique pour donner la forme parfaite à vos muscles abdominaux. En fait, si vous en consommez quotidiennement, vous pouvez entièrement remodeler votre ventre.
En plus d’être très efficace, cette boisson maison qui brûle les graisses est assez facile à préparer. En fait, cela ne vous prendra que quelques minutes. C’est aussi la meilleure façon de commencer une alimentation saine et équilibrée.
Instructions:
Prenez un bouquet de persil frais et mélangez-le au robot.
Pressez le jus d’un citron et ajoutez-le au persil.
Ajouter une demi-tasse d’eau dans le mélange et mélanger pendant quelques secondes supplémentaires.
Ce mélange fonctionne extrêmement vite et vous pourrez voir les premiers résultats en seulement 2-3 jours. La clé de son efficacité est le persil, qui regorge de vitamines essentielles à la bonne digestion. Les citrons, quant à eux, sont très bénéfiques pour la combustion des graisses. En plus de remodeler votre ventre, ce mélange améliorera également votre métabolisme.
Pour des résultats optimaux, vous devez prendre cette boisson à jeun pendant 5 jours tous les matins. Ensuite, vous faites une pause de 10 jours et répétez le processus.
Autres boissons que vous pouvez envisager
Vous trouverez ci-dessous une liste des boissons rafraîchissantes utiles que vous pouvez également inclure dans votre alimentation pour stimuler davantage le processus de perte de poids.
Eau aromatisée: Tranchez différents fruits et légumes. Mettez-les dans une tasse puis remplissez-la d’eau froide. Cela améliorera non seulement l’eau au goût ordinaire, mais l’enrichira également de nombreuses vitamines dont votre corps a besoin.
Thé vert: Boire du thé vert froid fraîchement préparé améliorera considérablement votre digestion et réduira la graisse du ventre. Vous pouvez ajouter du miel pour l’adoucir.
Smoothie au melon d’eau: Le melon d’eau est l’un des meilleurs ingrédients du smoothie, car il contient beaucoup d’eau. Combinez ce fruit rafraîchissant avec de la glace et du yogourt pour obtenir le smoothie parfait.
Dernier point, mais non le moindre, rappelez-vous que le travail acharné et la patience sont essentiels au succès. Tenez-vous en à une alimentation saine et au jus de persil-citron et vous obtiendrez un ventre plat en un rien de temps.
