by Avec ce jus dont les ingrédients sont essentiels à la santé de notre corps, nous allons perdre du poids en ne le prenant que tous les jours. Cette boisson est très utile pour perdre du poids car elle contient des ingrédients naturels tels que les épinards qui sont très efficaces contre la constipation et la réduction du cholestérol, servent de laxatif naturel et sont très riches en fibres.
Le concombre est un autre ingrédient important, très léger, hydratant et dépuratif, excellent pour éliminer les toxines du corps, réduire la rétention d’eau et prendre soin de la silhouette.
Il contient également des pommes vertes riches en fibres et contenant très peu de calories, ce qui est idéal pour se sentir rassasié sans avoir à consommer de nombreux aliments.
Le citron, qui peut détoxifier le corps et stimuler les fonctions du métabolisme, en plus d’être un excellent anti-inflammatoire et antidiurétique naturel. Ses agrumes peuvent renforcer l’activité des enzymes pour faciliter la digestion des graisses ou d’autres substances pouvant nuire à l’organisme.
Ce jus contient également du gingembre qui possède des propriétés anti-inflammatoires et du céleri qui contient des huiles naturelles telles que le limonène, le sélinéno et l’aparagina, ainsi que des capacités dépuratives et diurétiques qui aident à purifier le corps.
Ingrédients :
1 tasse d’épinards
1 citron
2 pommes vertes
2 branches de céleri
½ concombre vert
1 pincée de gingembre
2 verres d’eau
préparation :
Commencez par laver les ingrédients, retirez les pépins des pommes et extrayez le jus de citron.
Nous les coupons en petits morceaux et les mettons dans le mélangeur, y compris les verres à eau, jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Nous prenons un verre l’estomac vide, vous pouvez également l’ajouter au déjeuner et au dîner.
L’idéal est de satisfaire votre faim avec ce jus nutritif. Au cours d’un mois, vous pourrez constater des résultats surprenants.
La combinaison de ces aliments nutritifs nous aidera à obtenir une boisson satisfaisante qui enlève la sensation de faim et maintienne le corps hydraté, ce qui est très bon car nous n’aurons pas besoin de manger de grandes quantités d’aliments pour être satisfaits.
Nous allons également tirer parti des eaux et des sels minéraux dont notre corps a besoin pour fonctionner en permanence.
