Perdez 14 kg en 2 semaines avec un seul ingrédient

il vient à un petit-déjeuner sain et nutritif, la première chose qui devrait traverser votre esprit est un repas du sarrasin. Son profil nutritionnel étonnant est une excellente façon de commencer votre journée et démarrer votre métabolisme. Parmi ses nombreux avantages pour la santé, nous devons mentionner qu’il peut améliorer votre mémoire, le traitement du diabète, le glaucome et les rhumatismes. Les fleurs du thé du Sarrasin peut soigner les problèmes respiratoires et ont un effet curatif sur les poumons. Il peut également être très bénéfique après la radiothérapie et la chimiothérapie, en minimisant ses effets secondaires nocifs.

Cet ingrédient vous permet de perdre du poids rapidement, et elle est efficace pour brûler la graisse de votre corps! Le sarrasin peut également être utilisé comme un masque pour promouvoir la santé de la peau et améliorer sa qualité. Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est que cette graine est plus nutritive  que beaucoup d’autres grains. Bien que les glucides soient la principale composante alimentaire, le sarrasin est aussi une source  riche en  protéines et divers minéraux et antioxydants. Il contient également de grandes quantités d’acides aminés, de fer, de potassium, de vitamine B, de l’iode et de magnésium et de nombreux médecins le recommandent comme traitement contre les troubles du foie, l’anémie et l’hypertension.

La préparation du sarrasin est vraiment simple. Allez à votre magasin local de santé et acheter quelques sarrasins. Verser 350 ml d’eau dans une casserole et porter à ébullition. Ajouter environ une tasse de sarrasin et laisser mijoter pendant quelques minutes. Videz l’eau et versez une fois de plus. Verser le liquide dans des bouteilles en verre et laisser toute la nuit. Vous pouvez consommer autant de sarrasin que vous le souhaitez, manger juste comme ça ou pimenter avec un peu de sauce de soja. Buvez beaucoup d’eau, au moins 1,5 litres par jour et rappelez-vous de ne pas manger plus tard 4 heures avant d’aller vous coucher. Essayez aussi de manger beaucoup de fruits et légumes, ils sont une source riche en fibres.
Cette recette vous permet de perdre du poids rapidement, et elle est efficace pour brûler la graisse de votre corps!