Nettoyez vos intestins en une heure: ce fruit vous purifiera complètement sans utiliser de médicaments

Les figues sont l’un des fruits les plus sains, mais beaucoup d’entre nous ne connaissent pas leur pouvoir de guérison.

Qu’elle soit fraîche ou séchée, la figue est riche en nombreux phyto-nutriments, antioxydants et vitamines sains. Juteuse et sucrée, la figue est l’un des premiers fruits dont nos ancêtres ont également profité.

Il est possible que les humains aient cultivé des figues avant de cultiver du blé et de l’orge. En plus de sa faible teneur en calories (seulement 74 pour 100 grammes), le figuier contient également des fibres alimentaires, des minéraux et des vitamines. Les figues fraîches sont appréciées en raison de l’abondance d’antioxydants tels que le carotène, le tanin, la lutéine et l’acide chlorogénique.

En outre, les figues fraîches contiennent également une grande quantité de vitamines antioxydantes, telles que les vitamines A, E et K. Les antioxydants protègent les personnes des radicaux libres dont l’action dévastatrice peut conduire au vieillissement prématuré, à la démence, aux maladies du cœur et au cancer. Dans le même temps, des études confirment que l’acide chlorogénique permet d’équilibrer la glycémie. La figue fraîche contient jusqu’à 80% d’eau et 60% de sucre naturel, il est donc bon de la consommer. Le goût doux des figues correspond parfaitement aux saveurs salées, telles que le fromage de brebis et de chèvre, de sorte qu’il peut être ajouté à diverses compotes ou plats.

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