Mélange pomme-miel qui élimine les déchets toxiques de votre côlon

Les nettoyages du côlon sont pratiqués depuis la Grèce antique et ils constituent des méthodes extrêmement bénéfiques pour renforcer la fonction du côlon et améliorer la santé en général.

De nos jours, les nettoyages du côlon sont effectués en raison de la théorie de l’auto-intoxication.

Les aliments non digérés, en particulier les viandes, provoquent une accumulation de mucus dans le côlon qui produit des toxines et des poisons dans le corps, entraînant un gain de poids, une perte d’énergie, de la fatigue et des maux de tête.

Chaque fois que vous préparez un fruit ou un légume à nettoyer le colon, veillez à en ajouter de riches en fibres et en nutriments qui remplaceront les toxines éliminées.

– Pomme :

Les pommes sont riches en fibres solubles, ce qui procure une sensation de satiété et aide les selles molles. Ils ont également une fibre insoluble qui ajoute du volume aux selles, soulage la constipation et aide à la défécation.

– Graines de chia :

Le chia est riche en fibres qui améliorent la santé du tube digestif. En outre, ils sont riches en vitamines et en nutriments qui seront ensuite absorbés par le corps.

Ces graines vous gardent aussi plein, aidant ainsi la perte de poids. Les graines de chia sont riches en acides gras oméga-3 qui renforcent le rythme cardiaque.

– Graines de lin

Les graines de lin sont également riches en fibres, ce qui améliore l’absorption des nutriments par les intestins et retarde la vidange gastrique. En outre, ils vous aident également à prévenir le cancer du côlon.

Les graines de lin ont de puissantes propriétés antioxydantes, qui favorisent la santé cardiaque et préviennent les maladies cardiaques. Le lin est également abondant dans les oméga-3 sains pour le cœur.

– Détox deux points Apple

Ingrédients

– 1 pomme
– 1 cuillère à soupe de graines de chia
– 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues (le sol est plus facile à digérer que le tout)
– 1 tasse d’eau
– 1 cuillère à café de miel

Instructions:

Vous devez d’abord mélanger tous les ingrédients, à l’exception des graines de chia. Ensuite, versez le mélange dans un verre et ajoutez les graines de chia en remuant. Remuer jusqu’à ce qu’ils soient complètement développés, pendant environ 5 minutes.

Votre délicieuse recette de nettoyage du côlon est prête! Prendre plaisir!

Votre corps sera plus que reconnaissant! N’oubliez pas de boire beaucoup d’eau pour garder le corps hydraté et soutenir ses fonctions!