by Pensez-vous que se brosser les dents,à raison de deux fois par jour,pour les rendre plus blanches est l’habitude à garder pour une bonne hygiène buccale? Cela ne suffit pas. En effet, il ne faut pas seulement entretenir les dents mais vous devez également maintenir des gencives saines.
Le manque de soin des gencives entraîne souvent une récession gingivale. Beaucoup de personnes sont confrontées à ce problème sans en être conscientes.
La récession gingivale c’est lorsque les tissus de vos gencives deviennent mous et que les os qui retiennent vos dents s’usent. À terme, la dent ou sa racine se retrouve exposée davantage.
Les gencives qui s’écartent crée un espace entre la ligne des gencives et celle des dents. Ce phénomène favorise la formation des bactéries et des maladies buccales. Si cette affection n’est pas traitée, le tissu de soutien et la structure osseuse des dents peuvent être gravement et complètement endommagés. À la longue, vous perdrez vos dents.
La sensibilité dentaire est probablement le premier signe de la récession gingivale. Elle peut aussi se traduire par le gonflement des gencives, par le saignement des gencives ou par la mauvaise haleine.
Pourquoi les gencives se déchaussent ?
Plusieurs facteurs sont à l’origine du déchaussement des gencives dont ci-après quelques exemples :
- Soins dentaires insuffisants
- Brossage agressif des dents
- Carence nutritionnelle
- Changements hormonaux dans le corps
- Grincement des dents
- Dent tordue
- Les gènes
- Maladies parodontales
- Bijoux de langue.
Avoir une bonne hygiène buccale et se brosser les dents plus doucement aident à inverser le processus de déchaussement. Vous pouvez même essayer des remèdes à faire chez soi qui favoriseront la repousse de vos gencives. Ces astuces les protègeront aussi de tout dommage supplémentaire.
Remèdes maison efficaces pour les gencives déchaussées
1. Un bain de bouche à l’huile
Le bain de bouche à l’huile est l’un des remèdes anciens pour traiter divers types de maladies dentaires et maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
Il aide à prévenir l’accumulation de plaque et joue un rôle important dans le revêtement de vos dents. L’huile de coco est idéale pour le bain de bouche en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et anti-bactériennes.Elle peut traiter toutes les maladies des gencives et des dents.
Que faut-il faire ?
- Prenez une cuillère à soupe d’huile de noix de coco vierge et faites-la tourner dans la bouche pendant 15 minutes.
- Crachez-la et rincez-vous la bouche avec de l’eau, puis brosser.
- Répétez cette opération tous les matins avant de manger quoi que ce soit, pendant au moins un mois.
2. Le bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude peut également traiter tous types de maladies dentaires, y compris les gencives déchaussées. Il agit plus efficacement pour garder votre bouche exempte de germes et de bactéries.
Les propriétés antiseptiques présentes dans le bicarbonate de soude préviennent des infections Le bicarbonate de soude neutralise aussi la production d’acide dans la bouche qui provoque le recul des gencives.
Que faut-il faire ?
- Prenez une tasse d’eau dans un bol et ajoutez une cuillère à thé de bicarbonate de soude, 4 gouttes d’huile d’arbre à thé et 4 gouttes d’huile de menthe poivrée.
- Mélangez bien tous les ingrédients et utilisez-le comme bain de bouche deux fois par jour pendant quelques semaines.
3. Aloe Vera
L’aloe vera est un remède efficace pour traiter tous types de problèmes de santé, dont les problèmes buccaux. Les propriétés antibactériennes de l’aloe vera luttent contre les infections et l’accumulation de plaque.
Que faut-il faire ?
- Prenez une cuillère à soupe de gel d’aloe vera frais, massez-la sur vos gencives et laissez-la pendant au moins 30 minutes.
- Ensuite, rincez-vous la bouche avec de l’eau. Réitérez cette opération deux fois par jour, pendant quelques jours.
- Variante : Rincez votre bouche avec une cuillère à soupe de jus d’aloe vera et recrachez-le.Répétez ce geste deux fois par jour.
4. thé vert
Le thé vert n’est pas seulement utilisé pour maintenir sa ligne. Il aide également à réduire le déchaussement des gencives.
Grâce à ses propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires, il contribue à renforcer le lien entre vos gencives et vos dents.
Il réduit également l’inflammation des gencives et réduit les risques de développer une maladie parodontale.
Que faut-il faire ?
- Buvez régulièrement 1 à 2 tasses de thé vert pour garder la force de vos gencives et la brillance de vos dents.
5. Lilas indien
Le lilas indien est également connu sous le nom de neem. Il agit comme un remède efficace pour maintenir la santé des gencives. Il peut facilement détruire les bactéries grâce à ses propriétés antibactériennes.
Que faut-il faire ?
- Prenez une poignée de feuilles de neem fraîches et broyez-les pour former une pâte épaisse.
- Utilisez cette pâte pour vous brosser les dents et les gencives régulièrement pendant quelques semaines.
- Autrement, frottez le jus de feuilles de neem sur vos dents et laissez-le reposer pendant 10 minutes.
- Rincez-vous la bouche avec de l’eau.
- Suivez ces recommandations régulièrement.
6. Peroxyde d’hydrogène
Le peroxyde d’hydrogène est chargé de propriétés antibactériennes qui tuent les germes et luttent contre les maladies des gencives. Vous pouvez également voir vos dents plus blanches lorsque vous les utilisez régulièrement.
Que faut-il faire ?
- Mélanger la même quantité de peroxyde d’hydrogène et d’eau dans un petit bol.Utilisez ce mélange comme bain de bouche pendant quelques semaines.
Attention
Il est conseillé de ne pas utiliser le peroxyde d’hydrogène trop souvent. Une fois par jour est amplement suffisant. Il ne faut surtout pas l’avaler.
