Massez vos pieds avant d’aller au lit! Voici pourquoi c’est  très important !

  1. très important la vie sexuelle :

Le pied est l’une des parties du corps qui a beaucoup de liaisons, c’est pour cela  un massage des pieds pourrait être incroyable .mettez  un peu d’huile de massage et frottez doucement vos pieds.

  1. Aide à soulager les maux de tête :

Une étude menée au Danemark sur effets des massages des pieds : le massage aide  les gens qui ont souffert de maux de tête et les migraines sévères. Les résultats ont été assez étonnants. Environ 65% du groupe avait réduit les symptômes.

  1. Aide les personnes ayant les pieds plats :

Mais certaines personnes qui font l’expérience de la douleur au  pied ou souffrent de douleur chronique au talon. Les massages des pieds en profondeur  et des exercices de pied peuvent réduire considérablement la douleur et dans certains cas, élimine la douleur.

  1. Améliore la circulation :

Le port de chaussures serrées et mal à l’aise au travail ou à des événements peut couper  la circulation. Un massage rapide de 20 minutes tout au long de la journée ou avant le coucher peut faire des merveilles pour augmenter la circulation dans votre pied.

  1. Empêche les blessures aux pieds et aux chevilles :

Les massages des pieds peuvent aider à réduire la fatigue musculaire et augmenter la vitesse de guérison d’une blessure existante.

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