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L’ail est l’un des aliments les plus étonnants de la planète! L’ail a des tonnes d’avantages pour la santé et rend le goût des aliments super! Manger 6 gousses d’ail peut guérir votre corps en seulement 24 heures! Il est à peu près un super aliment!
L’oignon, l’ail et la ciboulette faisant tous parties de la famille d’Allium. Ce dernier est l’ingrédient principal de tous les aliments puissants. Il leur donne des propriétés de lutte contre les maladies et un très bon goût aussi. Les propriétés médicinales de l’ail ont été mises à profit pendant des siècles! Il a été utilisé depuis l’antiquité par les égyptiens, les Babyloniens, les Grecs, les Romains et les Chinois.
L’ail se présente sous la forme d’une ampoule. Chaque ampoule contient environ 10-20 gousses. Vous pouvez manger seulement 6 gousses pour guérir votre corps en 24 heures. Cependant, la plupart des remèdes utilisent de petites quantités d’ail tel qu’une demi-gousse. Le composé à l’ail est appelé l’Allicine. L’Allicine pénètre dans le corps à travers le tube digestif et parcourt tout le corps. Cela se produit dans la première heure de prise de l’ail. En 2-4 heures, les composés de l’ail commencent à détruire les cellules cancéreuses! Le National Cancer Institute déclare: «les effets de la protection du cancer de l’ail peuvent provenir de ses propriétés antibactériennes, ou de sa capacité à bloquer la formation de substances cancérigènes; il met fin à l’activation des substances cancérigènes, améliore la réparation d’ADN, et réduit la prolifération cellulaire ou induit la mort cellulaire».
Dans les 4-6 heures après l’ingestion de l’ail, le métabolisme commence à reconnaître les propriétés utiles et il aide à éliminer les fluides et les graisses en excès. L’ail fait cela parce qu’il donne à vos cellules T un coup de pouce. Manger de l’ail augmente la quantité de cellules T pour lutter contre les virus dans le sang. Les scientifiques de nutrition de l’Université de Floride ont rapporté dans le Journal of Clinical Nutrition en 2012 que la prise d’ail réduit la gravité des symptômes du rhume et de la grippe et que les symptômes ont disparu plus rapidement, de ce fait l’ail agit en augmentant la fonction immunitaire cellulaire.
Un petit groupe de chercheurs de l’Université médicale de Caroline du Sud a découvert quelque chose qui est utile pour quiconque qui est prêt à consommer correctement beaucoup d’ail. Ils ont découvert que certains composés organiques dans l’ail font tuer les cellules cancéreuses du cerveau sans perturber les cellules saines. Dans 10-24 heures suivant l’ingestion, le corps a subi des charges de prestations de lui. Si vous avez mangé des gousses d’ail, dans 24 heures, vous vous sentez probablement un sentiment incroyable. Votre corps va connaitre un système immunitaire renforcé, votre mauvais cholestérol sera réduit, votre solidité des os sera améliorée, de même que votre performance athlétique.
