by Il y a des preuves croissantes que l’un des plus populaires analgésiques – Ibuprofène-, peut encourir des problèmes de santé graves, y compris un risque accru de crise cardiaque et d’AVC. La chose inquiétante est que cet analgésique commun est utilisé sur une base régulière pour traiter un large éventail de maladies, de maux de tête jusqu’à des douleurs articulaires ou musculaires inflammatoires.
Ce médicament appartient au groupe de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens ou AINS, qui, selon les statistiques médicales, provoquent au moins 16.000 décès par an et envoient 100.000 autres personnes à l’hôpital dans le U.S seulement. Malheureusement, la plupart des gens ne savent pas que ce type d’analgésiques a des effets néfastes sur leur santé.
Selon la recherche, les effets négatifs de l’ibuprofène ont été liés à un risque plus élevé d’insuffisance cardiaque et un arrêt cardiaque, lésions de l’ADN, l’hypertension artérielle, l’anémie, une fausse couche, la grippe, des lésions rénales et des troubles de l’audition. En effet, tout le groupe de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens provoque ces effets secondaires.
Mieux prévenir que guérir
Ibuprofène bloquer la sécrétion de prostaglandine, prostacycline et thromboxane, des composés lipidiques qui agissent comme médiateurs de l’inflammation et la douleur. Lorsque l’ibuprofène est métabolisé par le foie, il affecte sérieusement cet organe, causant des blessures, une insuffisance hépatique ou une maladie du foie, comme la jaunisse au fil du temps. Même la FDA s’est mise en garde contre les effets secondaires de ce médicament en 2005, proclamant qu’il augmente le risque d’insuffisance cardiaque.
Selon la FDA:
Une crise cardiaque et une augmentation du risque d’accident vasculaire cérébral, même avec une utilisation à court terme, et le risque peut commencer dans quelques semaines du commencement d’un AINS.
Un risque d’une crise cardiaque et un accident vasculaire cérébral augmente avec des doses plus élevées d’AINS prises pour des périodes plus longues.
Le risque est un peu plus élevé pour les personnes qui ont déjà une maladie cardiaque.
Ces médicaments ont également été associés à l’hypertension et ils présentent un risque beaucoup plus élevé pour les personnes de plus de 40. En dépit des terribles avertissements sur les AINS risques graves pour la santé, la plupart des gens recourent encore à ces analgésiques, tels que l’ibuprofène, car cela est une alternative plus facile qui fournit un soulagement de la douleur immédiatement.
L’alternatif naturel
Curcuma est sans aucun doute l’un des plus bénéfiques épices pour la santé dans le monde. Outre l’amélioration de la saveur de vos plats, il agit également comme un analgésique naturel. Pour être plus précis, le curcuma est le plus puissant anti-inflammatoire naturel. Cette épice a effectivement été trouvée plus efficace dans le soulagement de la douleur au genou arthritique que l’ibuprofène. La curcumine, le composé actif dans le curcuma, possède des propriétés analgésiques semblables à l’ibuprofène. Il soulage la douleur par le déclenchement d’une réponse au niveau des récepteurs opioïdes dans le cerveau. Mais, contrairement aux médicaments, le curcuma ne provoque pas d’effets secondaires ou de dépendance.
Ingrédients:
1/3 tasse organique, curcuma moulu
Une pincée de poivre noir moulu
3 c. cru, miel biologique
1 c. l’huile de noix de coco fondu
Instructions:
1. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients pour faire une pâte.
2. Prendre un peu de la pâte de curcuma et le rouler dans une petite boule. Faire de même avec le reste de la pâte.
3. Placer les boules de curcuma dans un congélateur pendant environ 1 heure, puis les faire sortir.
4. Conservez-le dans un récipient en verre et gardez-le au réfrigérateur.
5. Prendre 2-3 boules de curcuma par jour.
Boisson curcuma
Dans un verre mélangez 1 cuillère à soupe, poudre de curcuma, 1 tasse de miel et le jus de 1 citron.
Ajouter un peu du mélange dans une tasse d’eau chaude ou de thé 3 fois par jour.
Important: Pour augmenter l’absorption du curcuma dans le corps toujours le mélanger avec un peu de gras comme l’huile de noix de coco et une pincée de poivre noir.
