Leurs risques sont énormes, arrêtez de consommer les sodas!!!

Les boissons gazeuses et encore les boissons gazeuses, leur présence sur les tables à manger est devenue une nécessité, surtout lors des repas rapides (Snacks!). Beaucoup d’entre nous vont dire que ces boissons, contiennent des produits énergétiques dont notre corps a besoin! Certes, elles le font, contenir de l’énergie, mais quelles sortes d’énergie? Une grande question, qu’il faut y prêter trop d’attention, surtout lorsque cela concerne leur niveau de sucre élevé.

La composition d’une boisson gazeuse:
Elles contiennent des ingrédients qui vous feront grossir. On y trouve: le sirop de maïs à haute teneur en fructose qui augmente la libération de l’hormone de la faim dans le corps. D’autres études ont également suggéré qu’ils interagissent avec la microflore présente dans l’intestin, ce qui conduit à diminuer son absorption des nutriments.
Jadis, les sodas ont été édulcorés avec du sucre de canne naturel, chose qui a été bonne, aujourd’hui, on utilise le sirop de maïs qui est riche en fructose nocif pour la santé.