by Saviez-vous que jacquier est le plus grand fruit qui pousse sur un arbre? Il recouvert d’une peau verte et dure, bosselée, protégeant une chair de couleur pâle à son intérieur.
En raison de sa texture, sa polyvalence et sa teneur en vitamines, jacquier a gagné une popularité en tant que remplaçant de la viande pour les végétaliens. Oui, et vous devez également savoir que ce fruit étonnant et super bon pour la santé, il est le fruit national du Bangladesh!
Les avantages de jacquier pour la santé:
Tout d’abord, vous devez savoir que ce super fruit sain contient des quantités élevées de potassium, de fibres, de la vitamine C, la vitamine B6 et de magnésium. Il a également obtenu une bonne quantité de calcium, de la vitamine A, le fer, et même un peu de protéines. Une tasse de jacquier offre 25 pour cent de votre B6 par jour, et que certains d’entre vous le savent, les vitamines du complexe B sont difficiles à trouver dans un régime végétalien.
Les rapports de l’Institut national du cancer montrent que plus de 1,17 millions de personnes avaient un cancer colorectal aux États-Unis en 2013. Un type complexe de cancer, il est difficile à traiter et peut développer de nombreux autres types de complications. Mais, ne vous inquiétez pas, parce que les experts disent qu’il existe un moyen naturel de lutter et d’améliorer le cancer du côlon. Jacquier, un fruit de délicatesse, se développe largement dans les régions tropicales du monde, et en Asie du Sud-est. Il est également utilisé pour la fabrication de recettes.
Mais il est aussi un puissant aliment anti-cancer. Dans cet article, vous apprendrez comment il peut prévenir et combattre ce type de cancer.
Prévention du cancer du côlon
Les avantages pour la santé de jacquier sont dues à ses composés puissants: les isoflavones, les phytonutriments, les lignanes et les saponines. Oui, et les experts disent que tous ces nutriments ont de très puissants avantages anti-cancer. Ces nutriments peuvent aider à prévenir les radicaux libres nocifs qui ont été connus pour développer le cancer et de nombreuses autres maladies chroniques.
phytonutriments
Vous devez également savoir que les phytonutriments empêchent le stade initial de la formation des cellules cancéreuses. Si vous avez déjà des ulcères d’estomac, jacquier peut aider à les combattre et à améliorer cette condition. Et, vous serez surpris quand nous vous disons que phytonutriments peuvent provenir uniquement des aliments à base de plantes. Les chercheurs ont identifié des dizaines de milliers de phytonutriments et tous ont fourni beaucoup d’avantages pour la santé. Les chercheurs, encore, mènent des études dans le monde entier afin d’apprendre comment ces 3 phytonutriments aident à prévenir et à lutter contre le cancer.
Saponines
Les saponines sont également des agents anticancéreux puissants. Une étude récente, publiée dans le Journal of Nutrition 1995, a découvert que les saponines montrent des propriétés préventives d’un cancer du côlon. Il y a une étude plus où ces phytonutriments ont été trouvés pour induire l’arrêt mitotique dans le cas des cellules leucémiques. L’étude a également constaté que cela a aidé dans certains cas, provoquer une rémission. Et, vous devez également savoir que les saponines ont été trouvées pour réagir aux couches externes de cellules cancéreuses. Elles liaient les cellules et empêchaient la poursuite de leur croissance.
Lignanes et isoflavones
Les experts disent que ces deux nutriments sont des phytoestrogènes, ce qui signifie que ces phytonutriments se lient aux récepteurs estrogènes. Une étude récente a découvert que ces nutriments aident à réduire le risque de cancer de l’endomètre. Une telle étude a été publiée par l’Institut national du cancer dans son journal en 2006. Cette étude a porté sur 500 femmes qui ont été choisies sur une base aléatoire. Le groupe qui a pris les plus hauts niveaux d’isoflavones et les lignanes de jacquier et d’autres fruits ont été trouvés pour réduire leurs taux de cancer par rapport au groupe témoin.
Protection de l’ADN cellulaire
Comme nous le disions, le jacquier est chargé avec des antioxydants, ce qui signifie qu’il peut vous aider à protéger votre ADN cellulaire contre les dommages directs des radicaux libres d’oxygène. Il aide également à prévenir les mutations induites.
Les propriétés anti-cancer de jacquier ne s’arrêtent pas là …
Ce super fruit sain et étonnant est chargé avec de la fibre. Il dispose également d’une forme collante unique. Ces deux propriétés se combinent pour travailler comme un grand nettoyage du colon. Il aide à éliminer les toxines de votre tube digestif. Ce qui contribue en outre à réduire le risque de cancer du côlon.
Renforce le système immunitaire
Comme nous l’avons mentionné précédemment, ce super fruit sain est emballé avec non seulement la vitamine C, mais aussi des sucres simples qui sont considérés pour aider à renforcer votre immunité. Une étude récente, menée sur des souris, impliquant l’analyse des propriétés de stimuler le système immunitaire des sucres présents dans la pulpe de jacquier, les chercheurs ont constaté que le jacquier a polysaccharides qui ont contribué à l’amélioration de la fonction des cellules phagocytaires. Ce sont des cellules du système immunitaire.
