“Quand il s’agit des enfants, trois est le chiffre magique… pour le stress “, – Chelsea Clinton, fille de Bill et Hillary Clinton. Avoir des enfants est sans aucun doute une grande bénédiction, mais aucun parent ne nie que cela apporte une énorme responsabilité et du stress au quotidien.

Pourtant, des études ont démontré qu’avoir trois enfants cause le plus de stress, même plus de 4 ans et plus.

Today Parents a mené une enquête en 2013 qui a révélé que les mères de trois enfants sont sujettes à plus de stress, atteignant une moyenne de 8,5 sur une échelle de 10.

De plus, 60 % des mères ont affirmé que les filles sont plus stressantes à élever que les garçons, car elles ont besoin de plus d’attention et de soins.

Une des participantes, Jill Smokler, affirme :

« Passer d’un à deux a été une transition facile et rapide. De deux à trois, tout était à l’envers. Je n’avais pas l’impression d’être ensemble… je traversais la rue et je n’arrivais pas à tenir physiquement toutes leurs mains. J’ai trouvé cela extrêmement stressant. »

La Dre Janet Taylor, psychiatre, explique que le nombre trois enfants est le point de rupture pour de nombreux parents. Et après, à chaque nouvel enfant, tout devient trop cliché, et les parents ne peuvent pas être plus stressés.

Elle ajoute aussi :

« Les mamans sont très conscientes du fait qu’elles n’ont pas le temps de s’occuper de leurs propres besoins. Oubliez la lecture d’un livre, l’exercice ou les passe-temps amusants : certaines mamans ont à peine le temps de prendre une douche. Avant d’être mère, tu prends ça pour acquis. Quand on est maman, on n’a pas le temps. »

De plus, l’enquête a également révélé que :

• 72 % des mères soulignent à quel point elles sont stressées ;
• 60 % affirment qu’il leur manque du temps pour terminer toutes leurs tâches ;
• Neuf mères sur dix sont préoccupées par leur apparence ;
• 46 pour cent des mères affirment que leur mari/partenaire leur cause plus de stress que leurs enfants.

Elizabeth Scott, MS, affirme :

« Les enfants apportent la joie, l’amour et d’innombrables dons dans nos vies, et il n’y a pas de lien plus profond que celui qui existe entre la mère et l’enfant. Cependant, avec l’engagement de nourrir un autre être humain de la petite enfance à l’âge adulte (et au-delà !) vient une charge supplémentaire de stress, et le stress qui vient avec la maternité peut être significatif. Bien que chaque mère puisse être confrontée à des facteurs de stress uniques, de nombreuses exigences de la maternité et les facteurs de stress qu’elle subit sont pratiquement universels. »

Par conséquent, les mères sont généralement stressées par les changements physiques qu’elles subissent pendant la grossesse et après l’accouchement. De plus, leurs partenaires causent encore plus de stress que leurs enfants, et ils sont aussi stressés par le manque constant de temps et leurs innombrables tâches pendant la journée.

Dr Taylor conseille :

« Il faut pouvoir dire non à ses enfants, à son conjoint, à ses amis parfois. Au lieu de préparer le repas parfait pour vos enfants, allez vous promener tout seul. Même si c’est juste 10 minutes, respirez profondément et concentrez-vous sur ce dont vous avez besoin. »

Cependant, malgré toutes les turbulences que les enfants apportent dans la vie, la joie, les rires, les sourires, le bruit et le bonheur qu’ils créent à la maison sont beaucoup plus importants que tout le reste.