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Les problèmes les plus importants concernant les enfants comprennent les problèmes dentaires et la consommation de calories; Cependant, une autre chose importante est la consommation de jus, car il comprend le sucre.
Selon la US académie de pédiatrie, vous ne devez pas donner de jus de fruits avant le premier anniversaire des enfants. Bien qu’il ait été suggéré auparavant de donner des jus aux enfants après 6 mois, en particulier les plus frais, il est maintenant conseillé d’attendre qu’ils aient 1 an.
La raison est que les enfants sont parmi les plus gros consommateurs de jus de fruits aux États-Unis.
La raison pour laquelle:
Selon les études, lorsque les parents donnent du jus de fruits à leurs enfants, ils leur donnent le biberon en entier et l’enfant le suce toute la journée. Le premier inconvénient est l’apport en calories, et le second est leurs dents.
Avec cela, ils s’habituent à une consommation accrue de sucre, évitant ainsi de boire de l’eau.
Ils n’interdisent pas le jus de fruit, mais recommandent de retarder son utilisation jusqu’au premier anniversaire et en quantité limitée également. Par exemple, il est suggéré que les enfants de 1 à 3 ans boivent 1 décilitre de jus par jour, tandis que ceux âgés de 4 à 6 ans qui consomment 2 décilitres.
De plus, les petits enfants doivent boire le jus d’une tasse et non d’une bouteille.
Les enfants âgés de 7 à 18 ans doivent également faire attention à la quantité de jus consommée et la limiter à 3 décilitres par jour.
Une autre recommandation est d’éviter de donner à vos enfants des produits de fruits non pasteurisés ou du jus de raisin à l’ibuprofène, au flurbiprofène, à la warfarine, à la phénytoïne, à la fluvastatine et à l’amitriptyline, car ils ont un impact sur l’efficacité.
Ne donnez pas de jus de fruit tout en luttant contre la diarrhée et la déshydratation.
Ainsi, selon les pédiatres, encouragez vos enfants à consommer les fruits en mangeant et non en buvant du jus.
C’est très important!
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