Les 50 meilleurs remèdes naturels pour les problèmes de santé courants

1. Anémie: légumes à feuilles vertes et agrumes
Les légumes à feuilles vertes tels que le chou frisé, la laitue, les épinards ou la bette à carde contiennent beaucoup de fer, ce qui entraîne une carence lorsque nous souffrons d’anémie. Mais pour absorber le fer, vous devez également prendre des agrumes et des fruits contenant de la vitamine C, tels que le pamplemousse, le kiwi et l’orange.

2. Anxiété: passiflore
La passiflore, également appelée passiflore, est la fleur de l’arbre qui donne le fruit de la passion. Il a des effets antioxydants incroyables et des huiles essentielles dont l’effet est analgésique et relaxant. C’est pourquoi il est recommandé de prendre une perfusion. Son action anxiolytique est si puissante qu’elle est même utilisée pour réduire le syndrome de sevrage dû au tabac, à l’alcool ou à la nourriture.

3. Asthme: molène
La molène est une plante mexicaine à l’aspect velu. Mais ne t’inquiètes pas! En infusion, il est délicieux et très efficace dans le traitement de l’asthme. Il vous suffit de cuire vos branches et vos fleurs dans 1 litre d’eau et de prendre trois tasses chaudes d’infusion de miel par jour.

4. Arthrite: curcuma
Cette herbe puissante est utilisée depuis des millénaires dans la médecine ayurvédique indienne. Il aide principalement contre l’arthrite puisqu’il contrôle l’inflammation. Vous pouvez le trouver en poudre pour les sauces, mais il est préférable de le prendre en thé. Il suffit de couper une tranche moyenne en tranches et de les faire bouillir pendant 5 minutes.

5. Perte de cheveux: épinards et baies
Les épinards contiennent du fer, ce qui aide à prévenir la carence en oxygène dans le corps et à prévenir la chute des cheveux. Vous pouvez le consommer dans un smoothie au lait composé d’amandes et de baies, comme les mûres, les mûres et les myrtilles, qui, grâce à son apport en vitamine C, aide à la formation de collagène, responsable du maintien des cheveux.

6. Cheveux secs: huile de ricin et huile de soja
Le ricin est une plante africaine, dont l’huile est facilement obtenue dans les magasins spécialisés dans les huiles et les essences. C’est comme la capsule de vitamine E – si réputée dans les traitements capillaires – mais issue de la nature, car elle contient beaucoup de cette vitamine, ainsi que des acides gras essentiels. Vous ne devez l’appliquer que pendant les nuits sur le cuir chevelu et sur les cheveux après l’avoir frotté sur les mains.

7. Perte de cheveux: blanc d’oeuf
Battre quatre blancs et les frotter sur le cuir chevelu avec des mouvements circulaires. Laisser agir une demi-heure, rincer et laver. Le blanc d’œuf contient de l’albumine, ce qui renforce les follicules pileux et les mèches.

8. Pellicules: vinaigre blanc
Il contient de l’acide acétique, ce qui crée un environnement dans le cuir chevelu où les champignons et les levures ne peuvent pas se développer. Lavez uniquement les cheveux avec un mélange d’eau et de vinaigre (une partie de vinaigre pour trois d’eau) et laissez agir pendant 4 minutes.

9. coliques: Le péricon
Boire cette plante à l’arôme et à la saveur anisés peut vous aider efficacement contre les coliques. Mais vous devez le faire avant qu’ils ne commencent ou dès que vous commencez à ressentir de la douleur. Faites bouillir les tiges: ce sont elles qui libèrent le plus d’huile dans l’infusion.

10. Colite: chêne
Cette plante peut aider à réduire les symptômes de la colite, car elle réduit l’excès de liquide dans l’intestin. Un morceau de son écorce (comme une cuillère à thé) est utilisé en décoction pour faire un verre d’eau. Pour soulager la diarrhée, on prend 3 verres par jour.

11. Conjonctivite: persil
Un jus de persil, de carotte et de céleri aide à améliorer la vision et agit sur les yeux et le nerf optique.

12. Poids de contrôle: noix
Les aliments contenant des acides gras polyinsaturés, tels que les noix, les amandes et les pistaches, vous aident à vous sentir rassasié et vous procurent des avantages que les acides gras saturés ne possèdent pas. Mangez ce qui convient au poing de votre type de noix préféré.

13. démangeaisons de la peau: propolis
La propolis contient des flavonoïdes, des antioxydants et des régénérateurs des lésions cellulaires. Il a également des propriétés analgésiques. Pour tout cela, l’appliquer sur la peau aide à éliminer immédiatement les démangeaisons. Vous pouvez l’obtenir en vaporisateur dans les magasins d’aliments naturels et les pharmacies.

14. démangeaisons vaginales: yaourt
Il est généralement causé par des champignons. Si tel est le cas, vous pouvez appliquer le yogourt directement et le laisser agir pendant 10 minutes. Cela vous soulagera, mais vos probiotiques régénéreront également la flore de votre vagin et finiront avec la bactérie responsable des dommages. Faites-le tous les jours pendant une semaine.

15. Dépression: bananes
Les bananes contiennent du tryptophane, un acide aminé essentiel qui stimule le fonctionnement nerveux et augmente les niveaux de sérotonine. Par conséquent, inclure ce fruit délicieux dans l’alimentation est un excellent complément pour éviter les déséquilibres mentaux.

16. Diabète: pissenlit
Vous pouvez préparer des feuilles en infusion ou les manger en salade. Ils servent à réguler la glycémie

17. Diarrhée: eau de riz
Pour arrêter la diarrhée, vous devez préparer 1 tasse de riz dans 4 tasses d’eau pendant 20 minutes à feu doux. Vous pouvez boire jusqu’à 3 tasses d’eau tiède ou à la fois. Cela fonctionne vraiment parce qu’il aide à réguler l’intestin et empêche l’irritation de l’estomac à cause de sa teneur en amidon.

18. Dysfonction érectile: aloe vera
Oui: l’aloe vera régule la capacité sanguine. Cela aide à prévenir la dysfonction érectile, qui est causée par une mauvaise circulation. Vous pouvez le prendre dans des smoothies, en ajoutant des ingrédients aphrodisiaques tels que l’amande ou le chocolat noir.

19. mal de tête: basilic
Le basilic est une plante noble que vous pouvez boire en infusion, cuire quelques feuilles pendant 2 minutes. Il aide à soulager les maux de tête qui ne sont pas causés par une pression artérielle instable.

20. Douleur à la hanche: curcuma et gingembre
Ce duo est un anti-inflammatoire ancestral. Prenez chaque jour une infusion faite avec des tranches de deux plantes, et les douleurs des os et des articulations disparaîtront.

21. mal de gorge: la sauge
Faites bouillir deux cuillerées à thé de sauge dans une tasse d’eau pendant dix minutes. Filtrer et ajouter une cuillère à café de sel de mer. Gargarisez-vous lorsque vous ressentez une douleur lancinante.

22. Douleur rénale: bâton bleu
utilisée dans une infusion qui adopte une couleur bleue avec des nuances dorées, et qui est extrêmement efficace pour nettoyer les reins du grain douloureux. C’est donc un excellent moyen de prévenir la formation de cailloux. Il suffit de cuire des morceaux et de boire 1 litre d’eau pendant la journée.

23. Maux de dents: feuille de goyave
La feuille du fruit bien connu a des qualités anti-inflammatoires, raison pour laquelle elle est utilisée pour soulager les maux de dents en se gargarisant avec une infusion en même temps. Il suffit de faire bouillir 40 grammes de feuilles dans un litre d’eau et de vous gargariser deux fois par jour ou lorsque vous ressentez un inconfort.

24. Stress: lavande et bain chaud
Le lavage peut être pris en infusion pour se détendre. Mais, alternativement, vous pouvez prendre un bain chaud avec l’huile essentielle de cette plante, qui détendra tout votre corps et votre système – car c’est un moyen d’inhaler la vapeur bénéfique de la lavande.

25. boutons: vinaigre de cidre
Il suffit de frotter directement sur les boutons un peu de vinaigre de cidre avant de dormir.

26. Fatigue: la yerba mate
Yerba mate est une excellente énergie qui aide à la concentration. Si vous ne savez pas comment le prendre, ici nous vous dirons comment. C’est très amer, mais vous pouvez le sucrer avec un peu de miel.

27. Gastrite: eau de coco
L’eau de coco contient des acides gras qui favorisent le système digestif. Mais ils ont également un effet désinflammatoire et, comme la gastrite est une inflammation de la muqueuse gastrique, le meilleur moyen de la contrer consiste à utiliser un anti-inflammatoire naturel comme l’eau de coco.

28. Grippe: gingembre, curcuma et ail
Cette combinaison est infaillible pour traiter la grippe. L’ail est un antibiotique puissant, le gingembre est un excellent analgésique et le curcuma est un détoxifiant. La combinaison de ces trois ingrédients dans une infusion de miel a non seulement un goût meilleur que ce à quoi on pourrait s’attendre, mais elle permet également de réduire la grippe mieux que tout autre agent médical synthétique. Vous pouvez même le prendre pour prévenir les rhumes (vous verrez que vous allez survivre à l’hiver sans une seule grippe).

29. hémorroïdes: papa
Strie une pomme de terre et fais une petite compresse avec un morceau de tissu. Appliquez-le dans la zone pendant plusieurs minutes, plusieurs fois par jour. L’amidon de pomme de terre aidera à soulager les symptômes et à réduire l’inflammation.

30. plaie infectée: miel
Le miel est un antiseptique naturel qui inhibe la croissance bactérienne grâce à sa concentration élevée en glucides. Mettre du miel sur une plaie infectée aidera à sa guérison rapide. Il calme également la douleur et aide à guérir.

 

31. Champignon sur les pieds: vinaigre
Il suffit de plonger vos pieds pendant 20 minutes dans une solution aqueuse avec un verre de vinaigre. Essayez de le faire pendant 1 semaine et regardez les résultats.

32. Indigestion: menthe
Pendant longtemps, la menthe est le meilleur digestif. Boire un thé à partir de ses feuilles aromatiques vous aidera à vous sentir beaucoup plus léger.

33. Infection des voies urinaires: Jamaïque
Pour prévenir ou traiter l’infection des voies urinaires, vous devez placer une poignée de fleurs dans 1 litre d’eau et faire bouillir pendant quelques minutes. Vous devriez boire cette eau tout au long de la journée, de préférence sans sucre. Si vous avez un malaise, vous verrez qu’ils disparaîtront dans quelques heures.

34. Insomnie: millepertuis
Si vous buvez une tasse de thé à base de cette herbe, vous dormirez très bien. Mais son effet est si puissant que vous devez faire attention: utilisez uniquement ce que vous êtes capable de prendre avec votre index, votre majeur et votre pouce.

35. Mauvaise haleine: huile
Grâce à ses propriétés antibactériennes, il a été prouvé que l’huile est efficace pour traiter la mauvaise haleine – qu’elle soit d’olive ou de noix de coco. Il suffit de prendre une cuillerée et de la garder dans la bouche pendant 20 minutes. Ensuite, il suffit de rincer et de se brosser les dents.

36. Odeur corporelle: chlorophylle
Buvez de la chlorophylle: pigment contenant de l’hémoglobine, une molécule qui transporte l’oxygène et aide à réguler de nombreuses choses dans le corps (comme les globules rouges). Pour cette raison, il a été prouvé que cela aide à lutter contre les mauvaises odeurs corporelles. Il vous suffit d’ajouter une cuillère à thé à un litre d’eau correspondant à votre eau d’utilisation.

37. mauvaise odeur dans les pieds: bicarbonate de soude et citron
Le bicarbonate absorbe les mauvaises odeurs, ce qui en fait un remède peu invasif contre les mauvaises odeurs, car il ne supprime pas le flux de transpiration, mais l’empêche de générer des mauvaises odeurs. Si vous le combinez avec du citron – qui est un antiseptique – vous verrez que la mauvaise odeur cessera d’insister chaque fois que vous retirez vos chaussures.

38. ecchymoses: oignon
L’Allanase est une substance naturelle qui aide à stimuler la circulation sanguine. Il suffit donc d’appliquer une tranche d’oignon dans la zone touchée par le coup et ainsi de ne pas apparaître d’ecchymoses ou d’être moins proéminente qu’elle ne pourrait l’être.

39. peau irritée: thé vert
Une tasse de thé vert préalablement refroidie et délicatement appliquée avec un coton aide à accélérer la récupération de la peau, en particulier après une exposition au soleil ou aux toxines des radicaux libres. En effet, leurs actifs stimulent la réparation des tissus.

40. Brûlures: miel
S’il s’agit d’une brûlure au premier ou au deuxième degré, le miel aidera à soulager ou à restaurer les tissus. Il suffit de l’appliquer sur toute la plaie, ne laissant que peu d’espace pour permettre à la peau de respirer.

41. Réduire le mauvais cholestérol: pissenlit
Pris en infusion, les feuilles de cette fleur contribuent à réduire les niveaux de mauvais cholestérol, car ses propriétés diminuent sa synthèse dans le sang. Vous pouvez le consommer trois fois par jour si votre taux de cholestérol est élevé et vérifier qu’après une semaine, il aura diminué.

42. Cycle menstruel régulier: feuille de framboise
Pour les femmes, il est toujours bon de prendre cette plante en infusion, car en général, elle combat les symptômes de toutes les phases de la menstruation. Mais surtout, il est utile pour réguler les hormones, qui à leur tour régulent le cycle menstruel.

43. Gueule de bois: eau de coco et bananes
L’eau de coco va vous réhydrater et restituer les électrolytes perdus, tandis que la banane va reconstituer tout le potassium que vous avez perdu (parce que l’excès d’alcool vous fait perdre du potassium).

44. Écoulement nasal: eau tiède salée
Une solution d’eau tiède salée aide à nettoyer le mucus et à réduire l’enflure du nez en raison de ses effets anti-inflammatoires. Vous devez utiliser une demi-cuillère à café de sel sans iode dans un petit verre d’eau. Ensuite, mettez une partie du mélange dans la paume de votre main et inspirez-le. Et enfin, votre nez sonne doucement.

45. Sinusite: eucalyptus
L’eucalyptus possède des propriétés désinflammatoires très puissantes. Pour traiter une sinusite, vous devez cuire une poignée de feuilles d’eucalyptus et inhaler les vapeurs en vous couvrant la tête avec une serviette. Restez comme ça pendant toute la durée de la vapeur.

46. ​​transpiration excessive: pomme de terre
Avant de quitter la maison, placez une tranche de pomme de terre sous le bras pendant moins d’une minute aux aisselles. Vous verrez que vous transpirerez beaucoup moins, car la pomme de terre aide à absorber l’excès d’eau grâce à sa teneur en potassium. En fait, il est également bon de le consommer, car le potassium aide à lutter contre la rétention d’eau qui peut provoquer une transpiration excessive, c’est-à-dire que l’eau retenue par le sodium s’échappe d’autres endroits, comme vos pores.

47. Toux: citron avec du sel et du poivre
Rien de plus simple de couper la toux immédiatement que de sucer un demi-citron avec du sel et du poivre. Cette combinaison couvre la gorge, se dégonfle et désinfecte.

48. Ongles faibles: huile de coco
Massez quotidiennement vos ongles avec un peu d’huile de noix de coco: cela les renforcera progressivement.

49. Varices: marronnier
L’ingrédient actif de son essence, l’aescine, contribue à améliorer la circulation sanguine. Juste une dose quotidienne de cent milligrammes d’extrait de cet arbre, qui peut être pris dans un peu d’eau. Si vous marchez également 30 minutes par jour, vous pouvez dire adieu aux varices.

50. Vomissements: cedrón
Le thé de cedrón est utilisé dans la médecine traditionnelle mexicaine pour soulager les vomissures et les nausées. Il est également antispasmodique, ce qui est utile si vous avez également des douleurs à l’estomac.

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