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Les gencives en recul sont également appelées récession gingivale. Il s’agit d’une rétraction des gencives de la couronne des dents. Il s’agit d’une maladie évolutive qui peut commencer dès l’enfance ou l’adolescence et qui s’aggrave progressivement au fil des ans. Au fil du temps, cette affection devient évidente, ce qui se produit généralement après l’âge de 40 ans, exposant les racines de vos dents.
De nombreuses causes peuvent entraîner un recul des gencives telles que des modifications hormonales, vos gènes, des maladies parodontales, des soins dentaires insuffisants, les produits de tabac, le brossage agressif etc. C’est est un problème dentaire très commun.
Beaucoup de gens ne savent pas qu’ils ont les gencives qui se retirent car cette maladie se produit progressivement. Vous devez savoir que le premier signe de recul des gencives est la sensibilité dentaire ou la longueur non proportionnelle des dents. Aussi, vous pouvez sentir une encoche près de votre ligne de gencive. Ce n’est pas un problème que vous devriez ignorer. Si vous pensez que vos gencives se sont retirées, consultez votre médecin dès que possible.
Traitement des gencives en recul
Acides gras oméga-3 : Une étude a été réalisée dans laquelle une personne prenait 300 milligrammes d’acides gras oméga-3 quotidiennement sur une période de 12 semaines. Ces personnes ont affirmé avoir une réduction de l’indice gingival, de la profondeur de la poche et des saignements.
Bain de bouche : Vous devez utiliser un bain de bouche à base d’origan car c’est l’un des meilleurs remèdes à la maison pour les gencives qui se retirent.
Fil dentaire : Les avantages de l’utilisation de la soie dentaire ne sont pas supérieurs à ceux de l’extraction de l’huile, mais si vous souhaitez utiliser la soie dentaire, vous devez l’utiliser intelligemment. Vous devriez choisir votre fil soigneusement. Vous devez également sélectionner du fil naturel contenant de l’APDFO ou d’autres composés antiadhésifs.
Amla : L’amla peut aider à reconstruire la santé bucco-dentaire. Selon certaines études, l’amla peut favoriser la guérison et le développement du tissu conjonctif. Vous pouvez utiliser l’amla comme un bain de bouche. Vous pouvez également le prendre oralement sous forme de gélule pour une santé dentaire à long terme.
Achillée : De nombreuses tribus nord-américaines mâchent les feuilles de millefeuille pour traiter les maux de dents et de nombreux autres maux. Vous devez écraser les feuilles ou les réduire en pâte et les utiliser pour le massage des gencives. Vous pouvez aussi faire un thé au millefeuille pour vous gargariser.
Septilin : C’est un médicament ayurvédique qui peut renforcer l’immunité et lutter contre différents types d’infections. Il s’agit d’un mélange de réglisse, d’amla, de guduchi, de guggulu et d’autres composés qui réduisent l’inflammation et soutient un système immunitaire en bonne santé.
Aloe Vera : Une étude a montré que l’application de gel d’Aloe Vera sur les gencives et les poches enflammées entraîne une amélioration des conditions parodontales.
Vitamine C : On sait que quand on a une carence en vitamine C, cela peut provoquer des glandes enflammées et des saignements. Vous devriez augmenter votre consommation d’aliments riches en vitamine C. On peut citer les choux de Bruxelles, le brocoli, les poivrons rouges, le chou frisé et les oranges.
Sumac : Ils rétablissent la raideur gingivale, réduisent l’inflammation et extraient les liquides des tissus. Vous devez retirer la peau externe des brindilles de sumac ; Utilisez-les pour vous masser les gencives.
Gelée à l’huile de coco et au sel de mer de l’Himalaya : Si vous souhaitez réduire l’inflammation de vos gencives, massez-les doucement avec un mélange d’huile de noix de coco et de sel rose de l’Himalaya. Laissez agir quelques minutes, puis rincez-vous la bouche à l’eau fraîche.
Sauge : Elle possède d’excellentes propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes, raison pour laquelle son thé est utilisé pour des problèmes dentaires. Trempez une poignée de feuilles de sauge fraîches ou deux cuillères à soupe d’herbes séchées dans de l’eau chaude pendant quinze à vingt minutes, puis filtrez le liquide.
Thé vert : Une étude a révélé qu’une dose quotidienne de thé vert peut aider à réduire la profondeur de la poche parodontale, à réduire le saignement des gencives et à améliorer l’attachement des gencives aux dents.
