by L’hypertension ou l’hypertension artérielle est une affection cardiovasculaire courante qui, si elle n’est pas traitée, peut entraîner un certain nombre de complications graves pour la santé, en particulier pour la santé de votre cœur. Il existe divers facteurs qui augmentent la pression artérielle, notamment le stress excessif, le manque de sommeil, l’obésité, les aliments riches en sodium, le tabagisme et l’augmentation de la consommation d’alcool.
Si vous êtes affecté par cette maladie, sachez que votre mode de vie peut affecter de manière significative les résultats du traitement. En fait, un mode de vie sain peut vous aider à réduire votre tension artérielle sans avoir à prendre de médicaments.
Cette condition est assez commune aux États-Unis. Les facteurs de risque suivants peuvent vous aider à déterminer si vous présentez un risque d’hypertension artérielle:
Stress excessif
Trop d’aliments d’engraissement ou acides dans votre alimentation
Obésité
Manque de sommeil
Fumeur
Consommation d’alcool
Histoire de famille
En ce qui concerne les traitements naturels de l’hypertension, la médecine chinoise semble être le remède le plus efficace. Ce traitement naturel de l’hypertension est même conseillé par Lu Hun Sen, le médecin du club de football moscovite «Spartak».
Le moyen le plus efficace pour réduire l’hypertension artérielle en 5 minutes sans médicament
Point 1 – 2
La ligne qui relie les points 1 et 2 va derrière le cartilage de l’oreille jusqu’au centre de l’os de l’encolure. Ce que vous faites est d’appuyer doucement sur cette ligne d’un point à l’autre en utilisant uniquement le bout de vos doigts. Assurez-vous de ne pas frotter ou d’appuyer trop fort. Répétez 10 fois sur un côté, puis changez de côté et faites une autre série de 10.
Point 3
Cette ligne commence à la hauteur du lobe de votre oreille, à environ un demi-pouce de votre oreille, et se termine en direction de votre nez.
Ce que vous faites est de masser les deux côtés du bout des doigts pendant environ une minute. Encore une fois, assurez-vous de ne pas appuyer trop fort car vous pourriez ressentir de la douleur. Vous ne devriez ressentir qu’une légère pression.
En massant ces deux points sur votre visage, vous stimulerez la circulation sanguine et réduirez l’hypertension artérielle simultanément.
