by
Les points San Yin Jao (SP6) sont extrêmement importants en médecine chinoise, et plus précisément en acupuncture. Ce point miraculeux est situé à l’intérieur de la jambe inférieure aux deux jambes.
Le massage de SP6 peut fournir de nombreux avantages pour la santé. Il est particulièrement utile pour les femmes, car elles sont plus sujettes au stress, à la fatigue chronique et au manque de sommeil. Cela améliorera leur apparence et apportera de nombreux avantages.
La technique de massage
Tout d’abord, vous devez déterminer l’emplacement précis du point afin de savoir par où commencer avec le massage. Pour ce faire, placez les 4 doigts au-dessus de la cheville, dans la dépression sous l’os, à l’intérieur de la jambe. Maintenant, appuyez sur la zone située derrière les tibias et commencez à masser.
Le massage doit être répété tous les jours à tout moment de la journée, mais il est préférable de le faire le soir et devrait durer 10 minutes. Maintenant, voici quelques avantages les plus importants sur le massage de ce point:
Stabilité dans le tractus gastro-intestinal
Le massage de ce point peut éliminer les ballonnements et résoudre les problèmes digestifs.
La stimulation des ovaires et de l’utérus
Ce massage est particulièrement important et utile pour les femmes qui essaient de tomber enceinte, car il stimule la fonction des ovaires et de l’utérus.
Bon cycle menstruel
Le massage du point SP6 peut améliorer le cycle menstruel chez les femmes et peut également soulager les douleurs menstruelles.
L’élasticité de la peau
Masser ce point afin d’encourager le travail de la rate et contribuer à une meilleure élasticité et à la santé de la peau.
