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Une mauvaise digestion provoque divers autres problèmes, tels que la constipation, les ballonnements et les crampes d’estomac.
Parfois, la fonction aggravée du système digestif se manifeste par des maux de tête et une fatigue fréquents, mais nous l’ignorons souvent et pensons que la cause en est soit le froid, le climat, une nuit de sommeil médiocre, etc.
Pour cette raison, nous ne parvenons souvent pas à résoudre les problèmes appropriés, dans ce cas, à l’intestin touché, et nous essayons de traiter le problème en guérissant autre chose, comme les maux de tête.
Les signes suivants indiquent que vous devez nettoyer le côlon et éliminer les déchets et les toxines accumulés dans le corps:
Énergie faible
Maux de tête
Changement d’appétit
Constipation
IBS
Réactions allergiques
Irritabilité
Fatigue chronique
«Brouillard cérébral»
L’accumulation de déchets provoque la fermentation du mucus et des bactéries dans le côlon et la libération de toxines dans le sang. De plus, des selles irrégulières peuvent causer des problèmes d’absorption des nutriments.
Lorsque vous envisagez d’effectuer ce traitement de nettoyage du côlon, restez à la maison et prenez le temps de vous détendre. Le nettoyage du côlon comprend la consommation d’un jus de gingembre, de pomme et de citron.
Le jus de nettoyage doit être consommé trois fois par jour, une fois le matin, dès le réveil, l’estomac vide, à nouveau avant un déjeuner léger, et le troisième verre doit être bu au milieu de l’après-midi.
Pendant la journée, vous devez également boire 6 à 8 verres d’eau à la température ambiante. Cependant, il faut réduire la consommation d’eau après 17 heures afin d’empêcher toute excursion dans les salles de bain la minuit.
Voici comment préparer le jus:
Ingrédients:
1 cuillère à café de jus de gingembre – il stimulera le côlon pour éliminer les toxines et réduira également les ballonnements
2 cuillères à soupe de jus de citron frais – il stimule la digestion et agit comme un puissant antioxydant pour la détoxification du corps
1/2 tasse d’eau purifiée tiède
1/2 cuillère à café de sel de mer – déclenche l’élimination des déchets
Instructions:
Versez l’eau dans un verre et ajoutez le sel de mer. Remuez bien, puis ajoutez les deux jus dans le verre.
Pour de meilleurs effets, les experts recommandent de consommer ce mélange nettoyant du côlon pendant une journée ou au maximum une semaine.
Le système digestif joue un rôle extrêmement important dans le fonctionnement de tout le corps. Son amélioration apportera donc de nombreux avantages, notamment:
Sommeil amélioré
Hormones équilibrées
Un appétit sain
Élimination des acides gras en excès du corps
Anxiété et fatigue réduites
Risques potentiels
Vous devez consulter votre médecin avant de procéder à ce traitement de nettoyage en cas de grossesse, d’allergie, de maladies ou si vous prenez des médicaments.
